Баскетбольные кроссовки как выбрать


Критерии выбора кроссовок для баскетбола

Назначение кроссовок в спорте – обеспечить удобство и комфорт во время соревнований или тренировок. Индустрия спортивной обуви разрабатывает модели под специфику конкретного вида спорта. Баскетбольные кроссовки – важнейший элемент экипировки баскетболиста. Как выбрать кроссовки для баскетбола правильно? Необходимо знать требования к обуви для данного вида спорта, критерии отбора, а также специализацию спортсмена на площадке.

Стремительные перемещения баскетболиста в игре, манёвры, развороты, резкая смена направлений создают для ступни и лодыжки высокую нагрузку. Самая частая травма в баскетболе – вывих голеностопа.

Актуальность правильного выбора

Правильно подобранная обувь для баскетбола будет надёжно закреплять голеностоп, гасить силу удара о поверхность при прыжке, создавать устойчивость при движении.

Основные требования к баскетбольным кроссовкам:

  • устойчивость при боковых перемещениях;
  • хорошее сцепление с покрытием игровой площадки;
  • смягчение прыжковых ударных нагрузок на ноги;
  • закрепление стопы и голеностопа;
  • обеспечение свободы перемещения спортсмена;
  • высокая стойкость к износу (особенно важно, если выбираете баскетбольные кроссовки для улицы).

Дешёвые баскетбольные кроссовки редко отвечают всем требованиям.

Основные критерии подбора баскетбольных кроссовок:

  • специализация игрока на площадке;
  • качество подошвы и материала;
  • жёсткость фиксации голеностопа.

Классификация в зависимости от позиции в игре

Кроссовки для баскетбола бывают трёх видов: высокие, средние (универсальные) и низкие. Выбор в пользу того или иного вида делается в соответствии с игровым амплуа.

Высокие (high)

Обладают подошвой повышенной толщины и высокой колодкой. Лучше всего подходят для тяжёлых нападающих и центровых – самых высоких и крупных игроков.

Преимущества:

  • обладают улучшенной устойчивостью;
  • обеспечивают максимальную амортизацию;
  • полностью закрывают и жёстко фиксируют голеностопный сустав.

Недостатки:

  • тяжелее других моделей;
  • высокая колодка сковывает шаг, снижает скорость.

Универсальные/средние (mid)

Обувь для баскетбола средней высоты предпочитают лёгкие форварды, снайперы и универсальные игроки.

Преимуществом является существенно более лёгкий вес, недостатками — твёрдая подошва и менее надёжная фиксация голеностопа.

Низкие (low)

Идеальный выбор для разыгрывающих и быстрых атакующих защитников, двигающихся рывками, с резкими остановками и сменами направлений.

Преимущества:

  • лёгкие,
  • практичные,
  • маневренные.

Недостатки:

  • слабо фиксируют голеностоп;
  • сравнительно быстро изнашиваются.

Однако, не стоит с недоверием относиться к низким кроссовкам из-за слабой фиксации голеностопа. Как показывает практика, даже очень хорошие высокие кроссовки не сильно помогут при неудачном приземлении.

Каким материалам отдать предпочтение

Вопреки распространённому мнению, полностью кожаный верх кроссовок – не самый лучший вариант. Комбинация кожи и высокотехнологичных синтетических материалов намного лучше. Кожа обеспечит прочность, а синтетика — лёгкость, гибкость и воздухопроницаемость. Быстро набирают популярность кроссовки с полностью синтетическим верхом, ведь они легче и прочнее, благодаря применению современных синтетических материалов.

Зона средней прослойки подошвы, отвечающая за амортизацию, у качественных кроссовок выполнена из композитных материалов или силиконового геля.

Распространены модели со вспененным полиуретаном в подошве, смягчающим удары, а также с увеличенной шириной подмётки, обеспечивающей устойчивость при резких движениях в сторону.

Особенности подошвы

Подошва баскетбольных кроссовок обеспечивает сцепление с поверхностью и смягчает вертикальные удары при прыжках. Она должна быть широкая и плоская. Чем шире подошва, тем выше сила сцепления, устойчивость, а следовательно – ниже вероятность травмы голеностопа.

Качество подошвы для помещения и для улицы разное. Подошва для гладких полов зала – мягкая, рифлёная, препятствующая скольжению. Хорошо цепляется за деревянное покрытие подошва из резины. Рисунок по типу «елочка» дополнительно усилит сцепление при разворотах и остановках. Баскетбольные кроссовки для улицы снабжены плотной, жёсткой подошвой, стойкой к истиранию об асфальт.

Что учесть при покупке

У профессионалов для выбора игровой обуви два основных признака:

  1. толстая гибкая рифлёная подошва для амортизации, устойчивости и поддержки сбоку;
  2. высокая жёсткая пяточная часть, усиливающая фиксацию голеностопа.

Магазин баскетбольных кроссовок и вообще спортивной экипировки – лучшее место для приобретения хорошей обуви.

Примеряя, нужно помнить, что кроссовки должны плотно облегать ноги. Комфортность для игры проверяется резкими движениями вправо-влево, вперёд-назад.

Не всегда стремление купить баскетбольные кроссовки в интернет-магазине оправдано. Главная проблема – отсутствие возможности примерки. Гораздо надёжнее обращаться в специализированные магазины, где товар можно потрогать и померить. А также помните, что добротные кроссовки для игры в баскетбол не могут быть дешёвыми.

vashsport.com

Как выбрать баскетбольные кроссовки

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Баскетбольные кроссовки – один из важнейших элементов экипировки баскетболиста. Баскетбол – это динамичная игра, в которой игрокам постоянно приходится сталкиваться с резкими рывками и остановками, прыжками и разворотами, быстрой сменой направления.

Именно поэтому, обувь баскетболиста должна отвечать ряду серьезных требований: кроссовки должны быть устойчивыми, иметь хорошее сцепление с покрытием площадки, поддерживать и частично фиксировать голеностоп, обеспечивать хорошую амортизацию стопы. И это не говоря о том, что кроссовки должны хорошо носиться и достойно выглядеть. Советы, приведенные в этой статье, помогут Вам сделать правильный выбор при покупке баскетбольных кроссовок.

Как правильно выбрать баскетбольные кроссовки

Выбор баскетбольных кроссовок в зависимости от игровой позиции

Часто, выбирая кроссовки, мы даже не задумываемся: насколько они подойдут к нашему стилю игры. А ведь это очень важно! Итак, небольшая классификация кроссовок и позиций, которым они соответствуют:

Высокие кроссовки (high). Эти кроссовки чаще всего выбирают высокие и тяжелые игроки. Ведь для них очень важны показатели амортизации и устойчивости. Толстая подошва и усиленная фиксация голеностопного сустава (статья о травме и лечении голеностопного сустава) – вот основные характеристики данных кроссовок.

Универсальные (mid) кроссовки. Эти кроссовки – идеальный выбор для снайперов, легких форвардов и части атакующих защитников. Фиксация голеностопного сустава, конечно, ниже чем у высоких кроссовок, да и подошва немного тверже. Зато универсальные баскетбольные кроссовки существенно легче высоких, а значит, Вы будете быстрее и мобильнее.

Низкие (low) кроссовки. Если Вы играете первого или второго номера и любите быстро двигаться – это ваш выбор. Поддержка голеностопа практически отсутствует, ведь вес играющего на этой позиции баскетболиста намного меньше, чем у центрового или тяжелого форварда. В замен Вы получите низкий вес, возможность резко менять направление движения, адаптация к быстрым остановкам и рывкам.

На самом деле, я с недоверием относился к низким кроссовкам, мотивируя это низкой фиксацией голеностопа. Однако, как показала практика, даже очень хороший высокий кроссовок не очень поможет при неудачном приземлении. Вот думаю приобрести что-то низкое и легкое. Если у Вас есть опыт игры в низких кроссовках (положительный или отрицательный) - поделитесь им в комментариях, я буду очень признателен.

Баскетбольные кроссовки: материал, фиксация голеностопа и подошва

Итак, начнем с выбора материала для баскетбольных кроссовок. Если Вы все еще считаете, что кроссовки с чисто кожаным верхом это самый лучший вариант – я вас огорчу. Легкие комбинации из кожи и синтетической сеткой-основой намного лучше! Кожа даст надежность, а синтетический материал обеспечит достаточную гибкость, прочность и вентилируемость. Еще момент: последние тенденции материалов, из которых изготавливают верхнюю часть баскетбольных кроссовок, свидетельствуют о популярности синтетических материалов. Эти кроссовки дешевле и не уступают в износоустойчивости.

Фиксация голеностопа в кроссовках достигается с помощью шнурков, фиксирующего ремня, змейки (молнии) или липучки. Иногда встречаются комбинации из шнурков и липучек. Мне кажется, что лучше чем старые добрые шнурки ничего нет. Главное, чтобы сами шнурки были качественными, не растягивались и не развязывались во время игры. Ах, да, липучка может закрыть саму шнуровку и предотвратить их развязывание, болтание и т.п.

Подошва кроссовок. Для начала определитесь сразу: где Вы будете играть. Мягкая подошва не подойдет для игры на асфальтных кортах; а слишком жесткая будет вносить дискомфорт при игре на паркете. Так что лучше покупайте разные модели для зала и улицы. Немного физики: чем больше площадь подошвы – тем лучше сцепление с землей. А рисунок по типу «елочка» придаст дополнительные балы при разворотах и остановках. Помните, что нога не должна быть зажата в кроссовке. Но и болтаться и скользить тоже не должна.

Выбираем кроссовки: еще пара советов

Определите свой размер ноги как в сантиметрах, так и с помощью таблицы размеров. Очень часто случается так, что заявленный производителем 43 размер на деле оказывается 42, и то, с натяжкой. Тут проявляется самый большой минус интернет-магазинов: кроссовки, которые приходят к Вам домой совсем не подходят по размеру.

Кроссовки лучше покупать во второй половине дня, после ходьбы. Размер ноги увеличивается к вечеру, так что либо приходите после 3-4 часов, либо – дайте ногам хорошую нагрузку, а после этого – добро пожаловать в магазин (только не забудьте помыть ноги).

Не покупайте самые дорогие и самые дешевые кроссовки. Кроссовки за пару десятков долларов не могут быть хорошими (хотя бывают и исключения, раз в Second Hand я купил офигительные кроссовки AND 1, прослужившие мне 2 года. И это на асфальте!). И купленные за 400-500$ кроссовки «от самого Майкла Джордана» не будут намного лучше чем хороший, но не именной аналог за 200$.

Ну и такая банальная вещь: различайте женские и мужские баскетбольные кроссовки. Женская нога намного изящнее, и девушкам может быть не очень комфортно в мужских кроссовках. Так что – ищите кроссовки с пометкой «Women» или «WM» (маркировка может быть и другая).

Ну а на этом, статья о том, как выбрать баскетбольные кроссовки окончена. Все свои замечания пишите в комментариях, с удовольствием обсудим. Подписывайтесь на обновления сайта (форма справа вверху) и рассказывайте о нас своим друзьям.

Удачных тренировок, удобных кроссовок и до скорых встреч на страницах нашего сайта!

Оценка: 5,00 Loading...

Уроки Баскетбола » Баскетбольная экипировка » Как выбрать баскетбольные кроссовки

Также рекомендуем посмотреть:

basketball-training.org.ua

Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели

4 модели, которые идеально подойдут для занятий баскетболом

nike.com

Эта модель уже настолько хорошо зарекомендовала себя, что в особом представлении не нуждается. Всё, что надо знать об этих кроссовках: это квинтэссенция лучших инженерных решений. Модель настолько хороша, что очень большой процент игроков НБА рассекают по площадкам именно в ней. Хоть модель и выглядит очень массивно, но играть в ней вам будет комфортно, а уровни амортизации, чувства корта и сцепления вас приятно удивят. Если вы не знаете, что вам выбрать из множества моделей, то знайте — выбрав баскетбольные кроссовки Nike Hyperdunk, вы точно не промахнётесь, потому что эта модель является самой универсальной.

nike.com

Восьмая именная модель молодой суперзвезды НБА Кевина Дюранта. Он уже на протяжении нескольких лет отдаёт предпочтение низкопрофильным моделям, это связано с тем, что одно из главных его преимуществ над другими игроками — скорость. Если вы обладаете хорошей стартовой скоростью и знаете, что она является одним из главных аргументов на площадке, то эти кроссовки созданы специально для вас.

nike.com

Так же, как Дюрант, Кобе Брайнт отдаёт предпочтение низким кроссовкам. Модель обладает немаленьким ценником, но знайте, что покупая эти кроссовки, вы получаете пару, нашпигованную различными инновационными инженерными решениями. Одно из главных преимуществ — великолепная тракция. Подошва сделана из высококачественного каучука, а рисунок выполнен в стиле змеиных чешуек, что не только является крутым решением компании Nike, но и отсылкой к прозвищу Кобе — Чёрная Мамба.

4. Аdidas CrazyLight Boost 2015

adidas.com

Эта новинка от немецкой компании, по оценкам многих баскетбольных критиков, является одним из самых крутых баскетбольных релизов этого года. Adidas не перестают гнуть свою линию и сделали очень лёгкие, почти невесомые кроссовки. Верх кроссовка сплетён из мелких эластичных нитей, что не только позволяет вашей ноге дышать, но и прекрасно фиксирует стопу. Эта модель подойдёт игрокам, преимущественно играющим с 1 по 3 позицию, то есть не очень тяжёлым баскетболистам, которые дорожат собственной скоростью.

the-challenger.ru


Смотрите также