Как правильно выбрать подушку для сна ортопедическую


Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Автор Марина Кузнецова | 2015-03-09

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Сегодняшняя беседа будет посвящена ортопедическим подушкам под голову. Я расскажу вам, какие подушки можно с полным правом отнести к ортопедическим, какие они бывают, что делают, как выбрать правильную ортопедическую подушку, когда и кому ее можно предложить в аптеке, и чем отличаются подушки разных производителей.

Этот разговор будет вам полезен не только для работы, но и для жизни, поскольку у многих из вас тоже есть проблемы с шеей и, возможно, как раз сейчас вы мучаетесь вопросом: какую подушку выбрать? По каким критериям?

Вам интересно? Тогда слушайте.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Вас случайно не фотографировали ваши домашние во время сна? Как вы спите? В каком положении? Не бывает такого, что вы встаете утром с постели, а шея болит или вообще не ворочается? Или голова трещит, как с бодуна? Бывает? Может, вы спите вот в таком положении?

Или в таком?

Тогда с вами все ясно. :-)

Не случайно Творец создал наш позвоночник с лордозами и кифозами, а по-русски, с изгибами. Это очень нужно для того, чтобы гасить ударные нагрузки, которые он испытывает при ходьбе.

Ребенок рождается без изгибов. В них еще нет нужды, ведь он еще не ходит. Но постепенно природа готовит его к вертикальному положению, и когда он начинает держать головку, появляется самый первый изгиб – шейный.

Вы пробовали спать совсем без подушки? Неудобно, правда? Неудобно потому, что голова как будто «заваливается» назад.

Если спать на обычной пуховой или перьевой подушке, вроде как мягко и удобно. Но шейный отдел позвоночника при этом тоже находится в неправильном положении, он несколько согнут. Мышцы шеи от такого положения напрягаются.

Если это происходит изо дня в день, мышечное напряжение становится хроническим, хронически оказываются сдавленными позвоночные артерии, которые проходят через поперечные отростки позвонков и идут, между прочим, не куда-нибудь, а в мозг. Тот недополучает крови, а значит, кислорода, а к недостатку кислорода он очень чувствителен, и вот вам за это: получайте головные боли, головокружения, шум в ушах и бессонницу.

А вы знаете, что неправильное положение шеи может быть причиной храпа во сне? Это бывает оттого, что язычок и мягкое небо расслабляются, и ткани глотки начинают «вибрировать», издавая душераздирающие (для спящих рядом) звуки. Физиологическое положение шейного отдела позвоночника держит всю эту сложную конструкцию в тонусе.

Про храп, конечно, можно рассказать больше страшилок, ну, да сейчас я это делать не буду. У нас нынче совсем другая тема. Но очень рекомендую сделать в своей памяти зарубку: когда спрашивают что-нибудь от храпа, предложите ортопедическую подушку под голову, если таковая имеется в вашем ассортименте.

Как спать правильно?

Чтобы всего этого избежать, главное правило во время сна: шейный отдел позвоночника должен вместе с другими его отделами составлять прямую линию. Вот так:

Как это сделать? Очень просто! Нужно заполнить шейный изгиб, и будет вам счастье! Как? Например, вот так:

Но заметьте, что высоты размещенного под шеей валика оказывается недостаточно. Голова все равно несколько запрокинута. Вот поэтому-то для правильного положения шейного отдела позвоночника и нужна ортопедическая подушка.

Какая она, правильная ортопедическая подушка?

Сейчас на рынке предлагается тьма-тьмущая подушек, которые производители называют «ортопедическими». Но при ближайшем рассмотрении они таковыми совсем не являются.

Почему же они так называются?

А чтобы лучше продавались. Поскольку народ в последние годы интересуется не подушками вообще, а именно ортопедическими. Вот ушлые производители и стали лепить подушки из всякой ерунды типа гречневой лузги, охлаждающего геля или какого-нибудь экофайбера и называть их красивым словом «ортопедическая». И еще могут добавить к названию загадочное «с эффектом памяти».

А потом какая-нибудь жертва рекламы напишет на женском форуме:

«Вот вечно у меня так! Хотела подушку с памятью, так мне попалась с частичным склерозом: что подушка – помнит, а что «ортопедическая» — нет!»

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Какой должна быть действительно ортопедическая подушка?

Вот ее признаки:

  • Наличие валика или валиков.
  • Упругость материала.
  • Способность сохранять свою форму длительное время.
  • Безопасные материалы.

Немного поясню.

  1. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Смотрите:

Поэтому:

Подушки, не имеющие валика, не являются ортопедическими.

 Есть подушки с двумя валиками, а есть с одним.

Первые – более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

2. Упругость материала – это способность материала восстановить свою форму после надавливания. Ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее.

3. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе за счет чего она будет «работать»?

4. Ну, а про  безопасные материалы и объяснять нечего. Нос, который периодически утыкается в подушку, не должен нюхать ничего резкого, химического и вредного для здоровья. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Кстати, в обычных перьевых и пуховых подушках очень любит жить домашний клещ – главный бытовой аллерген.

Так вот. Первыми тремя из названных свойств обладают два материала: пенополиуретан и латекс.

Латекс вам хорошо известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам. Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое мало где растет. Поэтому ортопедические подушки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.

Поэтому я ЗА подушки из пенополиуретана. Они обладают всеми четырьмя из названных свойств и, что немаловажно, дешевле латексных.

И еще очень важный признак правильной ортопедической подушки: она должна быть зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения. Наличие его дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Когда нужна ортопедическая подушка под голову?

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Нарушения мозгового кровообращения.
  • Головные боли, головокружение, шум в ушах.
  • Нарушения сна.
  • Состояние после травм шейного отдела позвоночника.
  • Нестабильность позвонков шейного отдела позвоночника.
  • Храп.
  • Профилактика остеохондроза.
  • Профилактика головных болей.
  • Профилактика бессонницы.
  • Профилактика шейного миозита.

Ну, а теперь скажите, кому не нужна ортопедическая подушка? :-)

Как «работает» ортопедическая подушка?

Эта информация для вас, а заодно, и готовая презентация для покупателя.

«Ортопедическая подушка обеспечивает анатомически правильное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна и дневного отдыха. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а также зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг. В результате улучшается кровоснабжение головного мозга, уменьшаются головные боли, головокружения, шум в ушах, крепче становится сон, и наутро вы чувствуете себя отдохнувшим и бодрым».

Есть ли противопоказания?

Абсолютных противопоказаний нет, но все-таки в случае серьезных заболеваний шеи, после травм шейного отдела позвоночника лучше проконсультироваться с врачом.

Виды ортопедических подушек под голову

Правильные ортопедические подушки под голову отличаются друг от друга жесткостью.

Более жесткие подушки без эффекта памяти являются лечебными, поскольку они оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы,  показаны именно эти подушки. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Если покупатель приобретает такую подушку, спросите, в каком положении он спит. Если он любит спать на животе, на этой подушке ему будет неудобно: валик будет давить на шею. Поэтому подушка без эффекта памяти для тех, кто спит на спине и на боку. А для любителей спать на животе, предложите подушку с эффектом памяти.

Хотя об анатомическом положении шеи во время сна на животе говорить не приходится. Шея при этом изогнута независимо от мягкости подушки. Но не привязывать же себя перед сном в нужном положении!

Когда-то, услышав от меня о таких подушках, моя сестра задала мне вопрос: «Они что, память улучшают?» Это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение мозга!»

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд.

Подушка повторяет форму головы, шеи, можно сказать, «запоминает» ее, подстраивается, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать в течение 1-2 недель.

Могу сказать о себе: мой сон, мягко говоря, неважнецкий,  но никакого привыкания к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Кайфую на ней уже года три.

Как подобрать ортопедическую подушку под голову?

Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча.

Сейчас появляются подушки, которые подбираются по размеру одежды. Это для вас очень удобно: экономит ваше время. В общем, смотрите инструкцию.

На какие еще свойства обращать внимание покупателя при продаже?

1. Если основа подушки имеет отверстия, значит, воздухо- и влагообмен будут на высоте, и голова на этой подушке не вспотеет. Чтобы проверить наличие перфораций, расстегните подушку и взгляните на основу. В подушках с эффектом памяти перфораций может не быть, поскольку они и так чрезвычайно «дышащие».

2. Если чехол подушки из 100% хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы.

3. Если чехол съемный, значит, его можно постирать, т.е. уход за подушкой легкий.

4. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (см. на упаковке или в инструкции), то значит, это изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не приходится.

Чем отличаются ортопедические подушки разных производителей?

1. Плотностью основы. Пенополиуретан (ППУ) должен быть оптимальной плотности, чтобы подушка не была слишком мягкой, иначе она не будет обеспечивать лечебный эффект, и не была слишком жесткой, иначе на ней невозможно будет спать. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления пенополиуретана, свои секреты. Думающий о потребителе производитель для изготовления ППУ берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами (это специалисты, которые занимаются лечением нарушений сна). А производитель, думающий только о своей прибыли, делает все с точностью до наоборот. Ему не важно, какими будут подушки. Ему важна низкая цена на свой товар, чтобы он быстрее продавался.

Оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на то, что я скажу дальше.

2. Гарантийным сроком. Чем он больше, тем качественнее подушка. Сравните: один производитель дает полгода гарантии (и такие подушки, как правило, дешевле), а другой – 3 года. Разница? Поэтому пенополиуретан в более дешевой подушке может «развалиться» как раз через полгода. Поэтому здесь будет уместно напомнить высказывание: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

3. Запахом. Дешевые подушки могут иметь резкий, химический запах. На таких спать одно мучение.  Чтобы вы понимали: сам ППУ имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Или вообще отсутствует, потому что производитель эти подушки уже «проветрил» на своем складе, то есть дал им вылежаться.

4. Материалами верхнего покрытия. Лицу должно быть комфортно и не жарко.

5. Наличием регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Преимущество на стороне тех, у кого оно есть. Выше я об этом уже говорила.

Дополнительно:

1. Наличие стандартов качества, как российских, так и международных.

2. Наличие наград и прочих признаний.

3. Наличие клинических исследований.

Как ухаживать за ортопедической подушкой?

Ортопедические подушки стирать не следует, поскольку пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу  и очень плохо ее отдает. Поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Или наволочкИ, если есть еще и съемная внутренняя.

Когда можно (и нужно) рекомендовать ортопедическую подушку в комплексе с препаратами?

  • Приобретают мазь от шейного миозита.
  • Берут что-то от шейного остеохондроза.
  • Спрашивают препарат от головной боли.
  • Покупают ноотропное средство.
  • Просят что-нибудь от бессонницы.
  • Спрашивают средство от храпа.
  • Приобретают шину Шанца.

Есть, что добавить?

Возможные вопросы при продаже препаратов, позволяющие перейти к презентации подушки: 

1. На какой подушке вы спите?

2. А вы знаете, что это может быть связано с неправильным положением позвоночника во время сна?

Ортопедическая подушка показана также всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Ну вот. Обо всем рассказала, ничего не утаила. :-)

При продаже ортопедической подушки под голову предупредите покупателя, что:

  1. первое время он может ощущать дискомфорт. И это понятно: мышцы шеи привыкают к новому положению.
  2. изделия медицинского назначения обмену и возврату не подлежат.

Если есть вопросы, задавайте.

Разговор об ортопедических подушках мы в следующей беседе этой рубрики  продолжим. У нас остались нерассмотренными другие ортопедические подушки, не менее важные.

Так что не пропустите! А приобрести полный курс по ортопедическим изделиям вы можете здесь.

Буду признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статьи с вашими друзьями и коллегами, кликнув на кнопки соц. сетей, которые расположены ниже.

До новых встреч на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

nikafarm.ru

Как выбрать ортопедическую подушку для сна – полезные советы и нюансы

Во время офисной работы у человека возникают существенные нагрузки на область шеи, поясницы и на органы малого таза. Постоянное сидячее положение создает негативное воздействие на все тело.

Поэтому после тяжелого трудового дня, человеку следует отдохнуть на удобной подушке.

Правильно подобранная подушка обеспечит здоровый отдых позвоночника. Если тело находится в комфортном положении, то функционируют сосуды, улучшается кровообращение, мозг получает кислород, человек высыпается и заряжается энергией.

Незаменимым помощником приятного и полезного отдыха считается ортопедическая подушка. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна?

Преимущества такой подушки

Ортопедическая подушка производится специально для поддержания шеи и головы в правильном анатомическом положении.

Врачи назначают такую подушку для профилактики болезней позвоночника. Также полезна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Этот вид заболевания считается самым опасным из всех видов остеохондроза. Он негативно влияет на работу головного мозга и человеческого организма в целом.

Ортопедическое изделие не избавит спину от заболевания, но облегчит состояние, уменьшит боли и позволит человеку высыпаться.

Кроме того, правильное положение головы женщины позволяет на некоторое время избежать появления второго подбородка и морщин на шее.

Основной причиной выбора ортопедической подушки является ее гипоаллергенность. Она не собирает пыль, в ней не заводятся пылевые клещи.

Кроме того, подушка не впитывает запахи, она легкая, служит долго, требует минимальных гигиенических действий и помогает побороть бессонницу.

Единственным ее недостатком считается высокая цена при хорошем качестве. Но как правильно выбрать такую чудесную подушку для сна?

Особенности и нюансы выбора – как сделать его правильно?

Подушки выпускаются разной высоты, в виде прямоугольной формы, полумесяца или валика. Каждый человек подбирает высоту под параметры своего тела. Сделать это совсем не сложно.

Измеряется длина от основания шеи и до края плеча. К этому размеру добавляется около 2 см и получается необходимая высота подушки.

Для людей с широкими плечами следует выбрать варианты с высоким валиком или под средний валик подложить дополнительный материал, чтобы поднять высоту подушки до требуемой величины.

Кроме того, поза человека во время сна и жесткость матраса также играет важную роль при выборе подушки:

  • невысокая мягкая подушка – для любителей отдыхать на животе;
  • средняя, жесткая подушка в виде полумесяца или валика – для спящих на спине;
  • для мягкого матраса лучше выбирать подушку средней высоты.

Слишком низкая подушка может вызвать боль в шее. Поиск более удобного положения также связан с неправильно подобранной подушкой. В первые несколько ночей спать на подушке может быть неудобно.

Со временем мышцы привыкают и принимают правильное положение. Внимательно следует подбирать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе.

Идеальной высотой считается размер от 6 до 9 см. Изделие должно быть не мягким и в меру жестким. При возникновении неуверенности при выборе следует посоветоваться с врачом.

Купить ортопедическую подушку для сна можно по разным ценам. Но существуют некоторые нюансы. Из качественного материала не создаются изделия маленькой стоимости.

В среднем ценовом сегменте подушки наполнены качественным вспененным материалом и имеют достойные чехлы. Как всегда, для Вас я приготовил парочку выгодных вариантов.

Высокая стоимость подушки связана с чехлом высокого качества. Он бывает пропитан специальными средствами, которые составляют значительную стоимость всего изделия.

При выборе подушки стоит обратить внимание на ее форму. Она должна быть без деформаций.

Из какого материала делают лучшие подушки?

Материал очень важен при выборе подушки. Ортопедическая подушка для сна самого высокого качества делается из вспененного латекса с добавлением дополнительных материалов.

Латекс имеет антибактериальные свойства и не вызывает аллергических реакций. Кроме того, современные изделия для удобного сна производятся с эффектом памяти.

Нагреваясь под влиянием тепла человека, материал подстраивается под требуемые параметры. Эффект памяти достигается при использовании синтетических пен, латекса и мемори-пен.

Такие подушки не следует стирать или даже мочить. Влага нарушает структуру материала. Лучшей гигиенической процедурой считается проветривание несколько раз в год.

Для улучшения кровообращения в ортопедических изделиях используется гречневая лузга. Этот наполнитель хорошо повторяет контуры головы.

Для приятного отдыха в любой позе в состав подушки могут входить независимые пружины. Они используются для поддержания позвоночника в правильной форме.

Бамбуковое волокно, которое входит в состав изделий для сна, не собирает пыль. В материале хорошо циркулирует воздух, и изделие не требует постоянного и тщательного ухода.

Существуют подушки, которые в своем составе имеют уникальный охлаждающий гель.

Функция охлаждения помогает поддерживать температуру ниже комнатной и предотвращает процесс потения головы.

Какую подушку для сна купить лучше, каждый решает самостоятельно.

Ведется много споров о необходимости покупки ортопедической подушки.

Ее владельцы давно оценили все преимущества, по сравнению с обычной пуховой подушкой. Она не вызывает аллергии и помогает существенно поправить здоровье спины.

Поэтому, если вы надумаете покупать подушку для сна, то лучшим выбором будет именно ортопедическая подушка. Выше я предложил вам несколько вариантов!

Оцени статью:

(4 голоса, в среднем: 5 из 5)

Помоги проекту, поделись статьей с друзьями!

bikersky.ru

Как выбрать ортопедическую подушку для сна

Сон считается одной из наивысших ценностей в жизни человека. От того, насколько он качественный и спокойный, зависит самочувствие, настроение и здоровье. Именно поэтому необходимо позаботиться о хорошем отдыхе ночью. Во многом качество сна зависит от подушки. Как правильно ее выбрать? В чем ее преимущества?

Особенности и преимущества

Нередко люди жалуются на плохое состояние по утрам, на боли в шее и голове. Порой к этим симптомам приводит неправильное расположение тела в период сна. От того, в какой позе отдыхает человек, будет зависеть, хорошо ли он высыпается и как себя чувствует после этого.

Решить подобные проблемы помогают ортопедические подушки. В чем заключаются их особенности и преимущества и как выбрать такой предмет для сна?

Вот основные отличительные особенности изделий, которые делают их уникальными по сравнению с обычными собратьями:

  • они принимают форму тела человека;
  • не вызывают аллергических реакций;
  • не являются пылесборниками;
  • просты в использовании и уходе;
  • износостойки;
  • не собирают в себя посторонние запахи;
  • пропускают кислород;
  • они удобны и теплы.

После отдыха на таком предмете человек ощущает себя отдохнувшим и здоровым. У него есть силы, чтобы решать новые ситуации и идти вперед!

Почему некоторым трудно привыкнуть к этим принадлежностям для сна?

Если всю свою жизнь кто-то пользовался обычной перьевой подушкой, спать на ортопедической может быть непросто. Однако для привыкания потребуется не больше десяти дней. Какие их особенности усложняют привыкание к этим предметам? Вот не большой перечень:

  • они кажутся немного тверже обычных;
  • не позволяют спать в приподнятом состоянии;
  • спящего может раздражать шелест или хруст наполнителя из-за смены положения тела;
  • стоимость таких изделий превышает привычную цену.

Почему они помогают сохранить здоровье?

Во время сна важно поддерживать правильное положение позвоночника. Это позволяет равномерно распределять тяжесть по всему телу. Это поможет избавиться от болей в спине и шее и на утро чувствовать себя бодрым.

Правильное положение во сне помогает не пережимать жизненно важные сосуды и артерии, в результате у вас не будет болеть голова и ухудшаться память. Однако многое зависит от того, какая у вас подушка и насколько она подходит лично вам. Следовательно, важно разобраться, как правильно ее выбрать.

Все о наполнителе

Предлагаем подробнее рассмотреть, из чего изготавливают такие принадлежности и какие наполнители бывают?

Наиболее распространенными считаются:

  • латекс;
  • пенополиуретан;
  • пена;
  • полиэстер;
  • полистирол;
  • гречка.

В чем заключаются преимущества каждого из видов наполнителя и кому что подходит больше всего?

Латекс

Вопреки распространенному мнению, что латекс – химическое вещество, спешим заверить, что этот чудо-материал изготавливают исключительно на природном сырье. В его основе лежит сок каучукового дерева. В результате мы получаем наполнитель, который отличается прочностью, упругостью и износостойкостью.

Принадлежности, изготовленные на основе латекса, быстро принимают формы головы своего хозяина и почти мгновенно восстанавливают ее. Губчатая структура этого материала не закрывает прохождение воздуха, что дает коже спящего человека дышать. Благодаря такой качественной вентиляции, сон всегда спокойный и крепкий.

Пенополиуретан

Пенополиуретаном обычно называют искусственный латекс. От отличается повышенной износостойкостью. Такие аксессуар для сна не теряют в качестве и объеме даже после очень длительного использования и многократных стирок.

Пенополиуретан также считается гипоаллергенным материалом. Он отлично поддерживает форму тела человека и мгновенно восстанавливается.

Пена

Аксессуары для сна из пены по-другому называют подушками «с эффектом памяти». Основа наполнителя – вспененный пористый полиуретан. Поговорим о преимуществах этого изделия.

Отличие этого материала от предыдущих заключается в том, что пена является не только эластичной, но еще и термочувствительной. Воспринимая тепло, исходящее от человека, предмет принимает форму его головы, обеспечивая максимальный комфорт.

Интересно, что аксессуар для сна из вспененного материала отлично восстанавливают кровообращение в мозгу. Регулярное использование таких изделий позволяет остановить и предотвратить многие проблемы с позвоночником. Это происходит за счет поддержания его правильного положения во время отдыха.

Интересно! Современные технологии шагнули так далеко, что уже существуют модели способные контролировать и нормализовать артериальное давление во сне. Чаще в их наполнитель входят лекарственные травы, которые благоприятно влияют на здоровье сосудов.

Полиэстер

Аксессуары на основе этого наполнителя считаются наиболее распространенными. Как правило, наполнителем служат мелкие шарики, которые при использовании равномерно распределяются под вами, создавая удобное расположение для головы и шеи.

Данные изделия имеют сравнительно невысокую цену. Они доступны большинству семей, практичны, просты в уходе и чистке. Если вы приобретаете фирменное качественное изделие, оно прослужит около 10 лет.

Полистирол

Полистирол – самый легкий из используемых материалов для наполнения спальных принадлежностей. Он прекрасно поддерживает позвоночник в нужном положении. Однако такой аксессуар не рекомендован очень полным людям.

Полистирол представляет из себя мелкие шарики, которые равномерно распределены в изделии.

Гречка как наполнитель

Гречневые наполнители отличаются не только своим натуральным составом. Понятно, что они не вызывают аллергических реакций, позволяют коже дышать. Также они имеют еще некоторые особенные достоинства. Благодаря исследованиям специалистов, были обнаружены интересные свойства спальных принадлежностей из гречки.

  1. Благодаря микро-массажу, выполняемому крупинками, у людей, использующих эти постельные принадлежности, очень скоро проходила мигрень.
  2. Правильная форма и плотность подушки со временем уменьшала боли в спине и снижала проявление симптомов остеохондроза.
  3. Люди со сколиозом высыпались лучше, и у них меньше болел позвоночник.

Как правильно их выбирать

Чтобы отдых был полноценным, стоит внимательно отнестись к выбору такого изделия. Если с наполнителем вы определились, самое время приступить к выбору формы, размера и жесткости изделия.

Размер и высота  Чтобы спать было удобно, перед покупкой изделия необходимо понять, какая поза сна для вас наиболее приемлема. Если вы отдыхаете преимущественно на спине, вам потребуется более широкая модель. Если сон на боку – обычное дело, то при выборе ширины аксессуара можно исходить из длины плеча (измеряется от центра шеи до окончания плеча).

Совет! Если вы любите спать на мягких матрасах, обычной высоты подушки может оказаться недостаточно. В таком случае либо подложите под нее полотенце, либо выберите другое, более высокое изделие.

Чтобы понять, какая высота нужна вам, понаблюдайте за тем, как вы спите. Если во время отдыха вам хочется положить под голову руку, вероятно, подушка маловата. То же верно и в тех случаях, когда вы засыпаете на боку, а утром лежите на спине.

Форма и жесткость  Стандартными считаются квадратные изделия, однако иногда встречаются и прямоугольные.

Верхняя их поверхность не всегда имеет одинаковую высоту. Нередко бывает, что на ней присутствует выемка для головы. Это позволяет позвоночнику занимать более ровное положение и не перенапрягаться.

Степень жесткости необходимо выбирать исходя из любимой позы для сна. Если вы предпочитаете отдыхать на животе, вам нужна не жесткая подушечка, если на спине – подойдет изделие со средней степенью жесткости. Если вам нравится спать на боку – тогда смело выбирайте жесткую.

Как правило, такие постельные принадлежности могут повторять формы привычных нам изделий. Их ширина колеблется от 30-50 см в ширину и 45-80 см в длину. При правильном выборе вы сумеете обеспечить себе комфортный отдых всю ночь.

При шейном остеохондрозе

Проблемами лечения шейного остеохондроза должен заниматься высококвалифицированный врач, однако правильная подушка поможет уменьшить боль. Как как выбрать при шейном остеохондрозе?

По мнению некоторых специалистов, в этом вопросе важно поговорить со своим лечащим врачом. Однако универсальными считаются изделия из гречки. Они не могут навредить, а только лишь помогают позвоночнику принять правильную форму, в том числе высвободить нервные окончания и сосуды в шейном позвонке.

Отзывы подтверждают, что это дает положительные результаты и очень скоро значительно уменьшает боли.

Подушечка для новорожденных

Некоторые не понимают, зачем младенцу такой аксессуар. Однако, как показывают наблюдения, его применение в первые месяцы жизни помогает избавиться от некоторых нарушений.

Педиатры и невропатологи советуют ортопедические подушки для коррекции нарушений формы черепа и некоторых видах кривошеи. Однако при выборе такого изделия важно учесть размер. Некоторые мамочки жалуются на очень высокие подушки, с которых малыш просто скатывается. Поэтому при выборе размера будьте внимательны, в лучшем случае постарайтесь примерить аксессуар сразу. Так вы решите различные проблемы в самом начале жизни вашего ребенка.

В каком возрасте ребенку нужна такая подушка?

Если ваше чадо уже давно не младенец, действительно ли ему нужно такое изделие? Что лучше для ребенка?

По мнению многих специалистов, различные болезни берут свое начало в очень раннем возрасте. Именно поэтому с самых первых лет жизни важно обеспечить ребенку качественный отдых.

Выбирая модель, размер и жесткость изделия для ребенка, необходимо учитывать все те же факторы: любимое положение для сна, ширину плеча и другие индивидуальные особенности.

Может ли подушка помочь при храпе?

Если вспомнить, храп возникает из-за неправильного положения тела. Специальные подушки призваны разрешить именно эти проблемы. Если вы правильно подобрали размер и форму этого аксессуара, очень скоро проблема должна пройти.

Цены на эти товары

Самая дешевая модель ортопедической подушки может стоить менее 1000 рублей. Однако о качестве и свойствах изделий эконом-класса можно поспорить.

Изделия, цены на которые колеблются в пределах от 2000-4000 рублей, имеют высокое качество, они выполнены в соответствии с требованиями, износостойки и гипоаллергенны.

Подушки премиум-класса могут стоить от 4500 рублей и выше. Их бесспорное качество даст о себе знать, а на большинство изделий предоставляется гарантия.

Самые популярные ортопедические подушки

В ниже приведенной таблице упоминаются основные бренды таких товаров, а также их отличительные особенности.

Бренд Особенности
«Орматек» Качественный орма-наполнитель, не вызывает аллергию, могут быть наполнены охлаждающими гелями.
«Темпур» Содержат термочувствительный наполнитель, благодаря чему уникально быстро принимают и поддерживают форму головы.
«Триверс» Чаще всего наполнитель – латекс, обладают «эффектом запоминания». Бывают модели для путешествий.
«Трелакс» Отличаются широким ассортиментом для всех: взрослых, детей и для новорожденных.
«Сиссель» Товары одобрены министерством здравоохранения. Изготавливаются подушки очень давно.
«Консул» Широкий выбор, многие модели имеют охлаждающий гель. Среди ассортимента легко можно подобрать изделие для любой весовой категории, любой формы и размера.

Видео окажет неоценимую помощь при выборе такого аксессуара.

Как мы узнали, качественный полноценный сон возможен. Только для этого необходимо немного постараться, подобрав подходящие товары для отдыха. Это не только улучшит сон, но и поможет решить некоторые проблемы со здоровьем!

postirke.ru


Смотрите также