Как выбрать беговую дорожку


Как правильно выбрать беговую дорожку для дома

Бег является одним из самых популярных видов спорта. Он доступен любому человеку, помогает похудеть, развивает силу и выносливость, оздоравливает организм. Далеко не у каждого человека есть время, желание и сила воли, чтобы одеться и пойти бегать на улицу. В таких ситуациях на помощь приходит беговая дорожка, которой можно пользоваться в тренажерном зале или у себя дома. Рынок спортивных тренажеров перенасыщен множеством моделей.

В этой номере мы рассмотрим виды беговых дорожек и расскажем, как сделать правильный выбор тренажера.

Чем хорош тренажер

Беговая дорожка представляет собой аэробный тренажер, который имитирует трассу для ходьбы или бега. Тренажер позволяет поддерживать мышцы в тонусе, значительно увеличивает порог выносливости, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ускоряет обменные процессы в организме. Все это способствует ускорению метаболизма, что в свою очередь помогает похудению и контролю массы тела.

От других тренажеров беговую дорожку отличает:

  • Естественность физической нагрузки, которую испытывает человек, занимаясь бегом.
  • Наименьшее количество противопоказаний, чем для занятий на других тренажерах.
  • Ярко выраженные уровни нагрузки (тихая ходьба, средний шаг, быстрая ходьба, спортивная ходьба и др.). Хоть большинство других тренажеров имеет несколько видов нагрузки, беговая дорожка является абсолютным лидером среди них. Уровни регулируются в соответствии с физической подготовкой, сегментов тренировки (разминка, заминка или активная тренировка) и желанием человека.
  • Психологический фактор законченного занятия. Устанавливая программу на беговой дорожке, нельзя просто передумать и сойти. Для остановки лента должна прекратить движение, а это происходит по завершении программы.

Все эти факторы указывают на то, что беговая дорожка будет прекрасным помощником в похудении для людей любого возраста и физической подготовки. Тех, кто следит за своей фигурой, здоровьем и любят бег, особенно порадует такой тренажер в квартире. После того, как вы попробуете несколько раз позаниматься на дорожке в спортивном зале и удостоверитесь, что дорожка – это именно то, что вам нужно, можно переходить к выбору конкретной модели. Читайте подробнее о том, как заниматься на беговой дорожке для похудения, оценить эффективность этого способа вы можете, почитав отзывы худевших при помощи этого тренажера, узнать их результаты и проблемы, с которыми они столкнулись.

Стоит заметить, что беговые дорожки отличаются принципом действия. Они могут работать за счет силы человека или от электрической сети.

Все тренажеры делятся на три типа: механические, магнитные и электрические. Каждый тип имеет преимущества и недостатки друг перед другом.

  • Механический. Лента двигается за счет силы движения бегуна. Преимущества таких моделей – низкая стоимость, малый вес, независимость от источника питания, система регулировки нагрузок зависит от самого человека. Недостаток – эффективность тренировки на такой модели тренажера значительно меньше из-за отсутствия возможности программирования.
  • Магнитный. Более усовершенствованный вид механической беговой дорожки. Отличается от них плавностью торможения и наличием механического переднего вала. Преимущества – регулировка нагрузки происходит за счет наклона полотна или торможением вала, возможность заниматься независимо от источника питания, легкость транспортировки. В некоторых моделях существует возможность измерения пульса, дистанции, времени тренировки и количества сожженных калорий. Недостатки таких моделей аналогичны механическим.
  • Электрический. Работает при помощи электрического мотора, подключенного к электрической сети. Преимущества – возможность программирования, наличие бортового компьютера, который способен измерять пульс, время тренировки, пройденную дистанцию и количество сожженных калорий. При прохождении программы тренажер не остановится, когда бегун устанет, а продолжит тренировку. Это задействует потенциал человека и позволяет развивать выносливость. Некоторые, более дорогостоящие модели электрических беговых дорожек обладают встроенными MP3-плеерами и видео плеерами, что позволяет слушать любимую музыку во время тренировки, не отрываясь на компьютер или стационарный плеер. Также можно просматривать фильмы, не лежа на диване, а занимаясь полезным для здоровья делом. Еще некоторые дорожки имеют специальное крепление под стакан или бутылку с водой. Недостатки тренажера – необходимо подключение к сети, большой вес и громоздкие габариты, высокая стоимость.

Для того чтобы подобрать лучшую беговую дорожку для вашего дома, в первую очередь нужно определиться с ее типом. Далее необходимо рассмотреть и другие факторы.

При выборе электрической беговой дорожки для дома, стоит обратить свое внимание на мощность электродвигателя. Залогом быстрого и качественного похудения будет электрический двигатель с мощность не меньше 2 лошадиных сил. Более слабая мощность может сделать тренировки менее эффективными. Это самая дорогостоящая часть всей беговой дорожки. Поэтому именно на нее нужно обращать свое внимание в первую очередь.

При выборе механической и магнитной беговой дорожки для дома первоначально нужно обратить внимание на материал полотна и его размеры. Для электрической дорожки габариты бегового полотна также играют немаловажную роль. Чем больше слоев в материале полотна, тем оно прочнее. Выбирая его размер, следует учитывать габариты всех человек, которые будут пользоваться тренажером и максимальную длину шага. Оптимальная ширина бегового полотна – 45 см, толщина — 2 см, длина – 130 см.

От амортизации бегового полотна во многом зависит состояние суставов человека, который будет заниматься на дорожке. Достаточный уровень сможет существенно снизить нагрузку, возникающую при беге, снижает вероятность неправильного распределения нагрузки на стопу.

Системы амортизации, которые успели зарекомендовать себя:

  • My Flex Plus от Sport Art.
  • T-Flex от Tunturi.
  • Ultimate Deck System от Matrix.
  • Vision.
  • Flex Deck от Life Fitness.
  • Smart Swing Arm Suspension System от Smooth Fitness.
  • VFXPlus от Landice.

Габариты самой дорожки также очень важны. При беге берется в расчет и движения ног в воздухе. Когда дорожка упирается в стену, существует вероятность получения травм.

Если нет возможности выделить полноценное место для стационарной беговой дорожки, свой выбор можно остановить на складных тренажерах.

Дополнительные опции могут существенно облегчить тренировку и сделать ее еще более удобным и радостным времяпрепровождением. В число этих факторов входит:

  • Количество встроенных программ.
  • Наличие электронной панели и бортового компьютера.
  • Толщина деки больше 2,5 см.
  • Двустороннее полотно (его можно перевернуть, когда износится одна сторона).
  • Наличие датчика пульса.
  • Наличие вентилятора.
  • MP3-плеер, видео плеер.
  • Контейнер для стаканов и бутылок.
  • Гарантия на раму беговой дорожки должна быть не меньше 30 лет, а электрический двигатель – 5 лет. При этом гарантийное обслуживание тренажера не должно быть менее 1 года.
  • Рекомендуется приобретать дорожки с ключом безопасности – он крепится на теле бегуна и полотно останавливается, если человек падает.

Для того чтобы правильно подобрать тренажер нужно учесть следующие условия:

  • чтобы заниматься на тренажере мог любой член семьи,
  • внешний вид должен быть приятен глазу,

  • бортовой компьютер должен быть вам понятен,
  • громкость работы дорожки.

От всех факторов зависит не только функциональность беговой дорожки, но и ее стоимость. Самая дешевая механическая беговая дорожка стоит около 100 долларов, а самая дорогая – от 560 долларов. Самая дешевая магнитная дорожка – 100 долларов, а самая дорогая – около 250 долларов. Самая дешевый электрический тренажер стоит 87 долларов, самый дорогой – 720 долларов.

Цена беговой дорожки для дома напрямую зависит от функциональности тренажера, его дополнительных функций, фирмы – производителя и использованных материалов.

Рейтинг беговых дорожек

Из всего многообразия моделей беговых дорожек наша редакция выбрала наиболее функциональные и качественные тренажеры, которые попали в рейтинг ТОП-5 по соотношению цена/качество.

  1. OXYGEN MAGMA II AL HRC – электрическая беговая дорожка. Максимальный вес 160 кг, мощность 3,2 л.с.
  2. V-Sport Samanta – механическая складная дорожка. Максимальный вес 100 кг,
  3. Hasttings Evok II – электрическая беговая дорожка. Максимальный вес – 120 кг, мощность 1,5 л.с.
  4. CARBONT 704 HRC – электрическая дорожка. Максимальный вес 140 кг, мощность 2,5 л.с.
  5. House Fit HT-9113 HP – магнитная складная беговая дорожка. Максимальный вес 110 кг, размер бегового полотна 33 х 99 см.

Как правильно выбрать тренажер — видео

Представленный видеоролик поможет вам узнать как правильно выбрать беговую дорожку для вашего дома. В нем подробно рассказывается о каждом критерии выбора беговой дорожки: какое должно быть полотно, мощность электродвигателя, максимально возможный вес бегуна, параметры деки, амортизация дорожки. Также в ролике наглядно показано как и где регулировать беговое полотно. Рассматривается конструкция тренажера, отличие дорожек для домашнего и профессионального использования. Отдельно стоит отметить рассказ о складывании беговой дорожки для установки дома и обзор электронной панели тренажера.

Для того чтобы выбрать тренажер самостоятельно, необходимо предельно точно исследовать все характеристики беговой дорожки, уточнить сроки гарантии. При выборе электрической дорожки особое внимание уделяется мощности двигателя и толщине бегового полотна.

А занимались ли вы на этом тренажере? Понравилось ли вам? Хотели бы вы такой тренажер иметь у себя дома? Какой бы выбрали? Делитесь с нами своими впечатлениями, пожеланиями и опытом в комментариях!

www.davajpohudeem.com

Как выбрать беговую дорожку для дома

Беговая дорожка дома – отличный способ сделать сидячий образ жизни более активным. Пользоваться ею можно в любое время дня. Часто главная причина пропуска тренировок – нежелание собираться, идти на улицу, в парк или спортзал. Но как только вы завязали шнурки и вышли из дома – начать бегать уже гораздо легче. Если же вы купили беговую дорожку для дома – то самый сложный процесс сборов позади – нужно лишь надеть кроссовки и можно тренироваться.

Иногда сложно себя заставить бегать час без передышки. В тренажёрном зале вам нужно пробежать запланированное расстояние сразу.

На домашнем же тренажёре можно бегать в любое время, разделить час тренировки пополам – 30 минут утром и вечером. Для похудения важнее всего, какое количество энергии вы потратите за день в целом, не обязательно заниматься час подряд. Но если вы тренируете выносливость, то лучше бегать без перерывов по плану.

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Типы дорожек: механическая, электрическая

Механическая беговая дорожка

Механическая беговая дорожка – недорогой вариант для домашнего использования. Приводится в движение за счёт силы человека. То есть вы начинаете движение и таким образом «толкаете» полотно. Чаще всего такие беговые дорожки используются для ходьбы, т.к. разогнаться до большой скорости на них не удаётся. Помимо недорогой цены, механические дорожки удобны тем, что беговое полотно можно поднять и сложить тренажёр пополам. Компактная складная беговая дорожка – экономия места в квартире.

У механической дорожки есть дисплей, на котором видно скорость, время, расстояние, потраченные калории. Как правило, такая беговая дорожка для дома может выдержать человека весом до 100 кг.

Магнитные беговые дорожки – механические с магнитной системой нагружения – предоставляют возможность регулировки сопротивления полотна с помощью встроенного магнита. Специальный рычаг позволяет вам менять интенсивность тренировок и уровень нагрузки во время бега. Тело привыкает и адаптируется к нагрузкам, поэтому важно иметь возможность менять их время от времени.

Цена на недорогие механические дорожки (Torneo) начинается от 6 000 — 7 000 рублей.

Электрическая беговая дорожка

Электрическая беговая дорожка – более дорогой вариант. Но цена её обусловлена рядом преимуществ:

  • есть электродвигатель, за счёт которого двигается полотно;
  • система амортизации, уменьшающая нагрузку на суставы во время бега;
  • регулировка угла наклона бегового полотна.

Выбор мощности двигателя электрической беговой дорожки для дома

Чем больше мощность двигателя, тем больший вес может выдержать дорожка и тем дольше она прослужит. При покупке электрической беговой дорожки прибавьте к собственному весу 20-30 кг и получите минимальную допустимую массу тренирующегося. То есть, если вы весите до 80 кг, то электрическая дорожка, рассчитанная на 100 кг, вам подойдёт. Мощность её будет от 1.25 л/с. Если же ваш вес – 90-100 кг, то покупайте тренажёр с мощностью двигателя, рассчитанным на вес пользователя от 120 кг.

Недорогие электрические беговые дорожки оснащены менее мощным двигателем, поэтому если вы планируете заниматься часто и собственный вес немаленький, то лучше всего купить тренажёр подороже с более мощным двигателем.

Цена на электрические беговые дорожки начинается от 11 000 рублей. Самая недорогая марка – Torneo, более дорогие и надёжные производители – Kettler, Carbon, Life Fitness, HouseFit.

Амортизация во время бега

Для снижения ударной нагрузки на суставы во время бега, в электрических беговых дорожках предусмотрена система амортизации. Как правило, чем меньше цена тренажёра, тем проще система амортизации. У самых недорогих беговых дорожек – плоские резиновые прокладки между декой и основанием, у дорожек средней ценовой категории – спереди и сзади более жёсткие, а в середине – мягкие прокладки. У самых дорогих – собственная наиболее продвинутая система амортизации.

Длина и ширина полотна

Длина и ширина бегового полотна зачастую является решающим фактором, если вы решили купить беговую дорожку. Чем шире и длиннее полотно – тем комфортнее будет тренировка, меньше вероятность упасть или наступить на боковые части тренажёра.

Длина вашего шага (и соответственно, необходимая длина полотна) зависит прежде всего от роста. Для бегуна ростом 175 см нужно подбирать дорожку с беговым полотном размером 120х140 см. Соответственно, чем выше рост, тем больше размер полотна. Этот фактор также нужно учитывать при покупке домашнего тренажёра – для него должно быть достаточно места в квартире.

Регулировка угла наклона

Возможность регулировки угла наклона – очень полезная функция для тех, кто хочет ходить по дорожке «в гору». Это позволяет увеличить нагрузку на ягодичные мышцы. Также, во время такого варианта ходьбы тратится больше энергии и вы можете с успехом чередовать бег и ходьбу «в гору».

Беговые дорожки бывают:

  • без регулировки наклона (самые дешёвые);
  • с ручной регулировкой (с помощью рычага);
  • регулировка с помощью компьютера – останавливать тренажёр при этом не требуется.

Встроенные программы тренировок

У электрических беговых дорожек как правило есть встроенные программы тренировок – как для похудения, так и для развития выносливости. В соответствие с выбранным режимом тренировки скорость движения полотна будет меняться через определённые промежутки времени и вам не нужно будет самостоятельно отслеживать ни время, ни скорость.

Техника безопасности

Безусловно, во время бега или ходьбы можно слушать музыку или смотреть фильмы. Беговое полотно покрыто специальным нескользящим покрытием, которое обеспечивает хорошее сцепление. Тем не менее, если для вас полотно слишком узкое/короткое, то есть риск сойти с дорожки. Поэтому поначалу попробуйте бегать не отвлекаясь, привыкнуть к тренажёру.

Все беговые дорожки имеют ключ безопасности. Он одним концом вставляется в разъём на панели, а другим с помощью клипсы крепится к вашей одежде. Таким образом, если вы случайно сошли с дорожки, клипса отрывается и движение полотна прекращается.

Будете ли вы регулярно использовать купленную беговую дорожку дома или она будет служить вешалкой для одежды – покажет время. Факт в том, что при беге во время просмотра «Игры Престолов» тратится гораздо больше энергии, чем сидя в кресле. Больше энергии потрачено за день – больше вероятность похудения.

fitbreak.ru

Как выбрать беговую дорожку для дома? ТОП 8 лучших беговых дорожек для дома 2016/2017

Занятия спортом – это не только дань сегодняшней моде, но и отличный способ быть здоровее и выносливее. Хотя, если вы нашли и читаете эту статью, вы и так прекрасно знаете о пользе здорового и активного образа жизни. Собственная беговая дорожка – это отличная альтернатива спортзалам и замена пробежкам в то время, когда на улице дождь, слякоть или ураганный ветер. Если вы только недавно решили приобрести эту полезную вещь и не знаете, как выбрать беговую дорожку для дома, и что учесть при покупке, то наш материал вам пригодится. В качестве бонуса рассмотрим лучшие беговые дорожки для дома, представленные на современном рынке.

Преимущества беговой дорожки

О преимуществах беговой дорожки можно говорить долго – это отдельная тема. Мы же выделим только самые основные из них:

  • возможность бегать дома, в любое время дня и любую погоду. Отличный вариант, если не хочется посещать спортзал, а вариант с пробежками на свежем воздухе отпадает, потому что воздух в городе вблизи магистралей далеко не свежий;
  • отличная амортизация, если сравнивать с городским покрытием;
  • возможность регулировать нагрузку, что особенно актуально для тех, кто хочет накачать мышцы. Без тренажера это делать сложнее, придется надевать утяжелители на ноги;
  • бег, в конце концов, — это возможность поднять настроение, отвлечься, похудеть, держать себя в форме, укрепить сердечно-сосудистую систему или реабилитироваться после травмы. Выбор беговой дорожки для дома как раз-таки будет зависеть от того, какую цель вы преследуете, а также от того, какой у вас уровень физической подготовки и как часто вы будете заниматься.

Как выбрать беговую дорожку для дома?

При выборе стоит учесть массу параметров: от размеров и цены до имени производителя, типа беговой дорожки и ее мощности. Обо всем по порядку.

Механическая или электрическая?

Беговую дорожку в действие может приводить двигатель или же человеческая сила. Оба варианта широко представлены, имеют своих поклонников и могут похвастаться массой преимуществ. Так какую беговую дорожку лучше выбрать?

Механическая беговая дорожка – самый простой и дешевый вариант. Тут нет мотора, как и зависимости от электропитания и розетки. Такое устройство даже не будет потреблять электроэнергию, поэтому спокойно можно тренироваться на балконе или в саду. Тренажер такого типа отличается небольшим весом, ведь в нем нет мотора. Полотно приводится в действие усилиями человека: пока вы толкаете его и бежите, оно будет двигаться. С одной стороны, такой процесс очень хорошо имитирует естественную ходьбу и бег, но, с другой стороны, имеет ряд ограничений и недостатков:

  • создается дополнительная нагрузка на суставы, поэтому если с ними и так есть проблемы, такая дорожка точно не подойдет. Ограничение касается и тех, кто страдает варикозом и имеет проблемы с позвоночником;
  • дорожка имеет наклонное полотно, чтобы его можно было легче двигать, а возможность создать ровную поверхность часто не предусмотрена;
  • отсутствует система амортизации;
  • такие тренажеры оснащаются простейшими компьютерами, которые могут измерять только базовые показатели, вроде пульса, пройденного расстояния, скорости и потраченных калорий. Справедливости ради, стоит отметить, что этого вполне достаточно для большинства.

В продаже также можно найти магнитные беговые дорожки – разновидность механических. Они устроены точно так же, а разница заключается в наличии магнита, за счет которого можно регулировать сопротивление полотна и, соответственно, нагрузку. Переключать режимы можно специальным рычагом.

Более продвинутый вариант – электрическая беговая дорожка, которая лишена всех основных недостатков механической. Полотно приводится в движение за счет электромотора, можно переключать скорости и регулировать наклон с помощью панели управления, а хорошая электрическая беговая дорожка может похвастаться и массой дополнительный возможностей, чтобы задавать четко необходимые параметры и следить за максимумом показателей во время тренировки.

Электрическая беговая дорожка имеет и некоторые недостатки, которые заключаются в цене и потреблении электроэнергии, да и вес такого тренажера за счет наличия мотора будет приличным. Однозначно сказать, какая беговая дорожка лучше, механическая или электрическая, невозможно: все зависит от целей тренировки, состояния здоровья, требованиям к дорожке и ее стоимости.

Читайте также нашу статью Как выбрать тонометр: тип, функции, производитель

Сейчас речь идет, конечно же, только об электрических вариантах исполнения тренажера. Мощность мотора выбирают в зависимости от предполагаемых нагрузок и массы тела тренирующегося.  Чем быстрее и больше вы будете бегать, тем более высокая мощность необходима. В характеристиках всегда можно найти также максимальную массу тела человека, на которую рассчитан мотор. Ориентироваться можно на такие значения: при весе до 80 кг можно брать беговую дорожку с мощностью двигателя 1,5-2 л.с., при большем весе – 2-3 л.с. Лучше взять тренажер с запасом мощности.

Есть еще и такой показатель, как пиковая мощность, которая необходима, например, в фазе ускорения. Правильно выбранная мощность мотора станет залогом долговечности беговой дорожки.

Размер бегового полотна

Этот параметр подбирается в зависимости от параметров человека, который будет тренироваться. Важную роль играет рост, так как от него зависит длина шага, которая, кстати, при беге заметно увеличивается. Для тех, чей рост ниже 175 см подойдет полотно с длиной 120 см и шириной 40 см. Более высоким спортсменам лучше смотреть в сторону дорожек с длиной от 130 см и шириной от 45 см. Если вам необходима беговая дорожка для ходьбы, то параметры полотна могут быть более скромными, около 100 см в длину и 40 см в ширину. Бег трусцой требует полотна длиной в 120 см. Чтобы понять, насколько тот или иной тренажер подходит конкретно вам, лучше прямо в магазине попробовать на нем сделать пару шагов или короткую пробежку.

Система амортизации

 Одно из главных преимуществ занятий на беговой дорожке – это возможность амортизации. Самые простые тренажеры комплектуются плоскими эластомерами между основанием дорожки и декой, более дорогие варианты уже оборудуются изменяемыми эластомерами, по ним намного комфортнее бегать. Самый дорогой вариант – это изменяемые эластомеры вместе с запатентованной производителем системой амортизации.

Наклон бегового полотна

Если бегать не по плоскому полотну, а в горку, то можно лучше накачать мышцы и потратить больше калорий. Яркий пример: наклон в 20 градусов позволяет сбросить за то же время тренировки в 4 раза больше калорий по сравнению с бегом по плоскому полотну. Наклон может регулироваться ручным способом, и тогда необходимо останавливать тренировку, чтобы задать нужный угол, или автоматически, и побежать в горку можно будет сразу же после нажатия соответствующей кнопки.

Компьютер

Практически все модели беговых дорожек сегодня оснащены компьютерами. Самые простые из них предлагают небольшое количество программ тренировок и отслеживают минимум параметров: преодоленную дистанцию, скорость, время, а также примерный расход калорий. Если этого недостаточно, то лучше взять тренажер с более широкими возможностями: несколькими программами тренировок, которые позволяют собирать статистику и давать оценку результатам, измерять пульс и выполнять функцию MP3-плеера. Однозначного ответа на вопрос, какая беговая дорожка лучше, в данном случае дать невозможно: если вы только начинаете заниматься на беговой дорожке, то не переплачивайте за модель с огромным количеством программ – вам хватит нескольких стандартных. Остальные – для опытных бегунов, которые четко знают, какой режим и скорость им нужны, и любят покопаться в настройках.

Самые продвинутые дорожки – пульсозависимые. Они отлично помогают сбросить вес и повысить выносливость, так как изменяют параметры тренировки в соответствие с показателями тренирующегося. Как измеряется пульс во время тренировки? Как правило, используется одно из следующих приспособлений: нагрудные ремни, ушные зажимы, напальчники и датчики на поручнях. Нагрудные ремни дают самые точные показатели, ушные зажимы могут отходить во время бега, а датчики на самой дорожке не всегда дают точные результаты.

Устойчивость и компактность

Важно, чтобы беговая дорожка была достаточно устойчивой. От этого зависит удобство ее эксплуатации и плавность хода. Устойчивость напрямую зависит от веса дорожки. Однако, не стоит забывать, что чем больше вес тренажера, тем сложнее его перемещать, поэтому важно определить для себя, что же важнее: устойчивость или мобильность.

После занятий беговую дорожку можно сложить, чтобы она занимала меньше места. Некоторые производители предлагают модели, которые в сложенном виде имеют такую толщину, что их можно легко сложить под кровать. Отличный вариант для небольших квартир. Практически все модели оснащаются роликами для удобства перемещения.

Лучшие беговые дорожки для дома

Чтобы упростить поиск и выбор подходящих моделей, выделим несколько самых интересных вариантов, которые предлагает современный рынок.

HouseFit HT 9164E

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 2,5 л.с.;
  • размер полотна: 135*46 см;
  • максимальный вес пользователя: 125 кг;
  • максимальная скорость: 18 км/час;
  • регулировка угла наклона: электрическая, доступно 18 положений;
  • количество программ: 18;
  • вес: 69 кг;
  • цена: около 810 долларов.

Одна из лучших электрических беговых дорожек, представленных на сегодняшний день. Известный американский производитель тренажеров завоевал доверие покупателей стабильно высоким качеством и долговечностью своей продукции. По всем параметрам данная модель – идеальный вариант как для начинающего бегуна, так и для достаточно продвинутого, поэтому тренажер можно покупать с перспективной на будущее.

Устройство оснащено дисплеем, транспортировочными роликами, подставкой для аксессуаров и держателем для бутылок. Большое количество программ и программа фитнес-оценки позволят проводить комфортные тренировки широкому кругу пользователей.

Читайте также нашу статью Магнитотерапия и ваш домашний доктор

FitLogic Freewill D225

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 1,5 л.с.;
  • размер полотна: 130*43 см;
  • максимальный вес пользователя: 120 кг;
  • максимальная скорость: 16 км/час;
  • регулировка угла наклона: электрическая, 0-12 градусов;
  • количество программ: 15;
  • вес: 65 кг;
  • цена: около 670 долларов.

Это отличный вариант для спортсменов со средним ростом и весом, подойдет и для тех, кто присматривает дорожку для ходьбы. Тренажер удобно перемещается благодаря встроенным роликам, может складываться, оснащен монохромным дисплеем, на который выводятся такие показатели, как скорость, время, расстояние, угол наклона, количество потраченных калорий и пульс. На рукоятках присутствуют датчики измерения пульса. В качестве амортизации используются изменяемые эластомеры, так что бег будет максимально комфортным и безопасным для суставов. Вам будет доступно 12 предустановленных программ и 3 пользовательские. По соотношению цены и возможностей это очень даже неплохой вариант для комфортных домашних тренировок.

InterFit Sally (KL1312)

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 2,75 л.с.;
  • размер полотна: 138*46 см;
  • максимальный вес пользователя: 125 кг;
  • максимальная скорость: 16 км/час;
  • регулировка угла наклона: электрическая, 0-15 градусов;
  • количество программ: 14;
  • вес: 82 кг;
  • цена: около 680 долларов.

Еще одна хорошая электрическая беговая дорожка среднего ценового диапазона. Она мощная, поэтому выдержит интенсивные тренировки и подойдет для высоких спортсменов. Обратите внимание, что более высокая мощность мотора повиляла на вес, но с помощью транспортировочных роликов тренажер можно будет легко перемещать. Дисплей тренажера выводит стандартные показатели, включая пульс, который измеряется датчиками на рукоятке.

Для комфорта бегуна предусмотрена трехуровневая система амортизации, стереосистема для прослушивания любимых мелодий во время тренировок и даже вентилятор. Вам доступно 8 разных программ тренировок, 3 фитнес-программы, 1 программа сжигания жира и 1 пользовательская программа. Кроме того, производитель предусмотрел систему складывания с гидравлическим амортизатором, а также ключ аварийной остановки. Модель можно назвать универсальной, так как подойдет она для широкого круга пользователей.

HouseFit HT 90332HP

  • тип: механическая;
  • мощность двигателя: 2,75 л.с.;
  • размер полотна: 107*34 см;
  • максимальный вес пользователя: 90 кг;
  • регулировка угла наклона: механическая, 3 положения;
  • вес: 32 кг;
  • цена: около 260 долларов.

Перед нами отличная недорогая механическая беговая дорожка, подойдет она для тех, кто хочет держать себя в форме и при этом не имеет проблем с суставами и не страдает тяжелыми формами ожирения. Модель отлично подходит для использования в качестве дорожки для ходьбы. Тренажер оснащен дисплеем, на который выводятся все базовые показатели тренировки, а также пульс. Модель очень легкая, просто транспортируется и не занимает много места. Существенный плюс – невысокая цена.

FitLogic ET1403

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 1,5 л.с.;
  • размер полотна: 122*40 см;
  • максимальный вес пользователя: 110 кг;
  • максимальная скорость: 12 км/час;
  • регулировка угла наклона: механическая, 3 положения;
  • количество программ: 9;
  • вес: 47,5 кг;
  • цена: около 440 долларов.

Идеальный вариант для тех, кто ищет компактную и мобильную беговую дорожку. Этот тренажер весит немного, занимает мало места, подойдет для бегунов среднего роста и веса, во всем остальном – это многофункциональная модель, среди преимуществ которой хорошая амортизация, возможность измерения пульса, устойчивость, небольшой уровень шума, а по соотношению цены и качества эта беговая дорожка и вовсе лучшая.

Spirit Esprit XT-385

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 3 л.с., пиковая мощность 4,75 л.с.;
  • размер полотна: 147*51 см;
  • максимальный вес пользователя: 170 кг;
  • максимальная скорость: 18 км/час;
  • регулировка угла наклона: электрическая, 0-15 градусов;
  • количество программ: 20;
  • вес: 120 кг;
  • цена: около 1 600 долларов.

Мощный тренажер для продвинутых бегунов или для тех, кто имеет большой вес и желает похудеть. Здесь есть все, о чем только можно мечтать: огромная мощность, просторное качественное беговое полотно, большой дисплей, на который выводятся не только стандартные показатели, но и информация о программе, профиле тренировки и количестве кругов. Предусмотрено контактное и дистанционное измерение пульса, есть возможность использовать нагрудные ремни, в наличие 2 пульсозависимые программы, а также 2 пользовательские, 1 ручная, 5 предустановленных и 10 тренировочных программ. Но и это еще не все! Производитель снабдил дорожку вентилятором, мощной звуковой системой и даже ТВ-тюнером. Этот домашний тренажер способен стать полноценным филиалом спортзала, выдерживая по-настоящему серьезные нагрузки. Безусловно, это одна из лучших беговых дорожек, а пользователи сравнивают модель с автомобилем представительского класса.

EnergyFIT EF-9900C

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 4,5 л.с., пиковая мощность 7 л.с.;
  • размер полотна: 148*53 см;
  • максимальный вес пользователя: 160 кг;
  • максимальная скорость: 20 км/час;
  • регулировка угла наклона: электрическая, 0-18 градусов;
  • количество программ: 16;
  • вес: 98 кг;
  • цена: около 1 330 долларов.

Еще одна мощная беговая дорожка, которая подойдет профессионалам и с легкостью выдержит самые высокие нагрузки. Здесь установлена отличная амортизационная система из 4-х силиконовых амортизаторов и пружинной подвески. Особенность модели – цветной 9-дюймовый дисплей. Базовые элементы управления вынесены на поручни. В дорожку встроена отличная стереосистема с двумя динамиками.

Reebok GT50 One Series Treadmill

  • тип: электрическая;
  • мощность двигателя: 2,25 л.с.;
  • размер полотна: 140*48 см;
  • максимальный вес пользователя: 120 кг;
  • максимальная скорость: 18 км/час;
  • регулировка угла наклона: электрическая, 0-15 градусов;
  • количество программ: 34;
  • вес: 98 кг;
  • цена: около 1 570 долларов

Наш рейтинг беговых дорожек не мог обойтись без устройства от компании Reebok, которая отлично зарекомендовала себя не только как производитель спортивной одежды, но и как изготовитель надежных тренажеров. Перед нами беговая дорожка с большим запасом мощности, просторным полотном и рекордным количеством программ. В устройство встроены вентилятор и динамики. Надежность, комфортность и долговечность гарантированы именем производителя.

www.tehnoprosto.ru


Смотрите также