Как выбрать матрацы ортопедические матрасы


Правильные ортопедические матрасы: выбираем, покупаем, сладко спим

Очень часто выбору матраса не уделяют достаточно внимания, считая, что не имеет значения, дорогой он или дешевый, ведь его полностью скрывают постельные принадлежности. Однако некачественный матрас может доставить очень много неприятностей — от бессонницы и храпа до серьезных проблем с позвоночником. Поэтому хороший матрас — инвестиция в собственное здоровье.

Лучшие матрасы — ортопедические

Ортопедический матрас — это матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Достигается такой эффект разными способами: например, использованием в конструкции специальных независимых пружинных блоков или сверхсовременных вспененных материалов, запоминающих форму и вес тела. Но эффект в результате один — после сна на таком матрасе не болит спина, нет также ощущения онемения или напряженности в мышцах. А в долгосрочной перспективе ортопедический матрас может предотвратить многие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Ортопедический матрас: как выбрать лучший

В магазинах представлено множество видов различных матрасов. Чтобы купить ортопедический матрас, который будет радовать вас долгие годы, нужно определиться с его типом, толщиной и степенью жесткости, а также с материалом наполнителя и наматрасником.

Виды ортопедических матрасов

  • Матрасы беспружинные. Из названия очевидно, что пружин в таких матрасах нет. Их конструкция включает блок упругого материала — латекса, пенополиуретана, кокосового волокна и других природных и синтетических наполнителей. Воздушные и водяные матрасы также относятся к этой категории. Матрасы без пружин могут быть любой степени жесткости, они упруги, очень удобны и подойдут тем, кому не нравится пружинящий эффект.
  • Пружинные матрасы бывают двух видов:
    • с зависимыми пружинами типа «боннель»;
    • с независимыми пружинными блоками.

Пружины «боннель» по форме напоминают обычные бочонки. Все пружинки соединены между собой в единое полотно. У подобных матрасов нет зон жесткости. Со временем такие матрасы начинают скрипеть и проминаться. Таким образом, матрасы типа «боннель» нельзя отнести к ортопедическим. На сегодняшний день они считаются устаревшими, хотя из-за низкой цены все еще достаточно популярны.

Ортопедические матрасы с независимым пружинным блоком относятся к матрасам нового поколения. Их конструкция состоит из множества отдельных пружинок, каждая из которых упакована в отдельный чехол. Матрасы с независимым пружинным блоком бывают мягкими, средне-жесткими и жесткими. Они могут делиться на несколько зон с различной упругостью и лучше поддерживают позвоночник, не дают эффекта «волны», когда спящий рядом с вами человек двигается или встает. Важный показатель — количество пружин на квадратный метр. Чем их больше, тем удобнее будет матрас. Стандартное количество пружин на квадратный метр — 256. Матрасы на блоке «мультипакет», содержащем 500 пружин на квадратный метр, значительно удобнее, а самыми лучшими считаются ортопедические матрасы на блоке независимых пружин «micro» с 1000 маленьких пружин на квадратный метр.

Наполнители беспружинных матрасов

От вида наполнителя зависит жесткость и свойства матраса.

Латекс Натуральный латекс изготавливают из сока каучукового дерева. Это упругий плотный материал, который используется в мягких и среднежестких матрасах.

Кокосовая койра Упругий и жесткий материал, не подверженный гниению и появлению плесени. Он хорошо пропускает воздух и не отсыревает. Для получения устойчивого к деформации наполнителя волокна койры пропитываются латексом.

Шерстяное волокно Шерсть обладает прекрасными теплоизоляционными свойствами, ее часто используют в матрасах «зима-лето» для утепления стороны, предназначенной для холодного времени года. Шерстяной наполнитель делает матрас упругим и умеренно жестким.

Конский волос По своим свойствам конский волос похож на шерсть — он обеспечивает хорошую теплоизоляцию и упругость. Конский волос используется для придания матрасу жесткости.

Морская трава Высушенные водоросли — экологически чистый материал для набивки матрасов, обладающий высокой упругостью и хорошим ортопедическим эффектом. Морская трава содержит йод и различные полезные минералы, поэтому сон на матрасе из водорослей повышает иммунитет.

Хлопковое волокно Хлопок, используемый в современных матрасах, — это отнюдь не привычная нам вата, а особый материал, при производстве которого хлопковое волокно расчесывается до состояния тонкой паутинки. Хлопковый наполнитель для матрасов состоит из множества слоев такой «паутинки». Хлопок — прекрасный утеплитель, он делает матрас умеренно упругим и очень комфортным.

Материал с эффектом памяти Наполнители из высокотехнологичного пенополиуретана, способного запоминать контуры тела, становятся все более популярными. Матрасы с мемори-эффектом очень хорошо поддерживают позвоночник и дают мышцам заслуженный отдых, не препятствуя нормальному кровообращению.

Чехол для матраса

Очень важная часть матраса, от которой зависит не только его внешний вид, но удобство и долговечность. Чехол состоит из трех слоев — ткани, наполнителя (например, синтепона) и подкладки. Самые лучшие чехлы делают из жаккарда — плотной и достаточно жесткой ткани, а также трикотажных материалов — легко стираемых и изностоустойчивых.

В дополнение к матрасу рекомендуется приобрести наматрасник — второй чехол, который защитит матрас от загрязнений и преждевременного изнашивания. Наматрасник закрепляется с помощью резинок по углам или закрывает матрас по бокам. Наматрасники бывают из водонепроницаемой ткани (это особенно актуально для детских матрасов), они могут добавить жесткости излишне мягкому матрасу. Наматрасники удобно снимать и стирать, поэтому их можно рекомендовать всем, кто склонен к аллергии на домашнюю пыль.

Матрас для вас

Выбор матраса — непростое дело, ведь для того, чтобы купить ортопедический матрас, который действительно поможет сохранить здоровье, нужно учитывать ваш рост, вес, возраст, привычки и самочувствие.

На заметку Малышам следует покупать жесткий матрас с наполнителем из кокосовой койры, которая хорошо пропускает воздух и не удерживает влагу. Но примерно в 3 года такой матрас стоит заменить на более мягкий, при этом желательно беспружинный. Отличным решением будет матрас с ручками для переворачивания и с вентиляционными клапанами.

С раннего подросткового возраста и примерно до 25 лет тело человека находится в состоянии роста и развития, поэтому для формирования хорошей осанки необходимо спать на жестком или среднежестком матрасе. Чем старше становится человек, тем более мягкий матрас ему требуется. Пожилым людям лучше остановить выбор на мягком или среднежестком (если он привык спать на жестком) ортопедическом матрасе.

Однако «мягкий» и «жесткий» — понятия относительные, и восприятие жесткости матраса во многом зависит от вашего веса. Худым будет гораздо удобнее на мягком матрасе, в то время как полным или просто крупным людям больше понравятся жесткие ортопедические матрасы. Некоторые модели сочетают в себе две степени жесткости — одна половина у таких матрасов заметно мягче другой. Это оптимальный вариант для случаев, когда на одном матрасе спят два человека с большой разницей в весе.

Если вы страдаете какими-либо заболеваниями опорно-двигательного аппарата, обязательно проконсультируйтесь перед покупкой матраса с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью. Так, при остеохондрозе или сколиозе врачи-ортопеды советуют спать на жестком матрасе, а при грыже позвоночника больше подойдет мягкий.

Ортопедические матрасы: цены

Хороший ортопедический матрас не может быть дешевым — ведь все материалы, использованные при его производстве, должны быть высококачественными и, как следствие, дорогими.

Средняя цена матрасов с независимым пружинным блоком начинается от 10 000 рублей за двуспальный матрас. Однако использование хороших наполнителей и большое количество пружин на квадратный метр могут заметно увеличить эту цифру.

Беспружинные матрасы из пенополиуретена стоят 10 000–12 000 рублей за двуспальный матрас.

Хороший латексный двуспальный матрас можно приобрести минимум за 15 000–20 000 рублей, а матрас, в котором используется комбинация латекса и других материалов, может быть на 7000–10 000 рублей дороже.

Рейтинг ортопедических матрасов: выбор покупателей

Многочисленные исследования спроса показывают, что российские покупатели отдают предпочтение матрасам с независимым пружинным блоком. Особой популярностью пользуются подобные матрасы с прослойкой из натурального латекса или кокосовой койры толщиной 30 мм. Причем многие потребители предпочитают матрасы с несколькими зонами жесткости, которые обеспечивают идеальное положение позвоночника во время сна. Большинство выбирает средне-жесткие матрасы, которые подходят практически всем, вне зависимости от веса и возраста.

Среди беспружинных матрасов лидером являются простые модели из цельного пласта пенополиуретана или с тонкой прослойкой латекса.

www.kp.ru

Как выбрать ортопедический матрас — советы по выбору хорошего ортопедического матраса

Самочувствие любого человека зависит от качества его сна. Всем известно, что после бессонной ночи работать, учиться и концентрироваться на важных вопросах намного сложнее. Даже полноценный восьмичасовой сон может быть не таким полезным, если вы спали в неудобном положении. Ортопедические матрасы появились именно для того, чтобы гарантировать своим владельцем комфорт и правильное положение позвоночника. Сон на правильно подобранном матрасе поможет вам отлично чувствовать себя весь последующий день. Однако не стоит и переоценивать значение такого матраса, он не сможет избавить вас от сколиоза или остеохондроза, зато значительно снизит неприятные ощущения. Впрочем, обойтись одной лишь надписью «ортопедический» нельзя, вам необходимо понять, какой матрас подходит лично вам. Здесь нельзя доверяться описаниям продавца, вы должны полежать на матрасе, почувствовать себя на нем комфортно. Также вы можете перед покупкой посмотреть рейтинг ортопедических матрасов и выбрать самый лучший из них, такой, который заслужил высокие оценки других людей. Ну а мы расскажем вам, какие бывают виды ортопедических матрасов и как выбрать ортопедический матрас.

Виды ортопедических матрасов

Для начала стоит определиться с видом самого матраса, они бывают пружинными и беспружинными. У каждого вида есть свои определенные особенности, поэтому невозможно выделить один из видов и назвать его лучшим. Вам может подойти как пружинный, так и беспружинный матрас, именно поэт ому рекомендуем вам попробовать оба вида.

Ортопедические матрасы с зависимым пружинным блоком

Зависимые пружинные блоки типа «боннель» считаются устаревшими, но по-прежнему продаются в магазинах. Система работы такого матраса подразумевает, что нажатие на одну область распространится и на соседние. Различных зон жесткости у подобных матрасов нет, а через несколько лет они продавливаются и становятся неудобными. Пружинные блоки типа «боннель» остаются популярными лишь за счет своей низкой цены, практически все матрасы эконом-класса выполнены именно по этой технологии.

Ортопедические матрасы с независимым пружинным блоком

Независимые пружинные блоки — это современный подход к ортопедическим матрасам. Они состоят из множества отдельных пружин, каждая из которых «упакована» в свой чехол. Таким образом давление на одну пружину никак не влияет на остальные. По уровню жесткости такие матрасы подразделяют на мягкие, средне-жесткие и жесткие. Стоит заметить, что разные зоны матраса могут иметь разный уровень жесткости, что очень удобно для людей, например, испытывающих боли в определенной части позвоночника. Еще одно достоинство независимых пружинных блоков в том, что на двуспальной кровати могут спокойно размещаться два человека, движения одного не будут распространяться вибрациями и «волнами» на соседнюю зону матраса. К тому же такой матрас будет предотвращать «скатывание» друг к другу.

Основной показатель, который вам нужно знать, — количество пружин на квадратный метр. Чем больше пружин, тем лучше матрас. Лучшими ортопедическими матрасами считаются те, в которых количество маленьких пружин достигает полутора тысяч на квадратный метр, они гарантируют отличную фиксацию и поддержку позвоночника во время сна.

Беспружинные ортопедические матрасы

Беспружинные матрасы (как заметно из названия) состоят из упругого материала, пружины в их конструкцию не входят. Сам материал может быть как природным, так и синтетическим. К беспружинным матрасам также относятся надувные (спать на них нежелательно) и водные (которые не приобрели популярность в России).

Выбираем наполнитель ортопедического матраса

И пружинные, и беспружинные матрасы содержат наполнители, от которых зависят свойства матраса. Подбирать матрас по наполнителю стоит людям, которые точно знают, какой эффект им нужен.

Так, например, натуральный латекс используется в жестких и средне-жестких матрасах. Этот природный материал придает упругость. А вот кокосовая койра используется исключительно в жестких матрасах, поскольку материал очень упругий.

Шерстяное волокно подойдет людям, которые очень любят тепло. Специальные матрасы «зима — лето» содержат шерсть лишь с одной стороны. В холодный период матрас переворачивают именно этой стороной, он дает дополнительное тепло. Встретить шерстяное волокно можно в матрасах средней жесткости. Соединить тепло и жесткость в одном матрасе поможет конский волос, именно этот наполнитель напоминает шерсть по своим тепловым характеристикам, но создает большую упругость.

Натуральный материал, воздействующий на ваш организм во сне — морская трава. Жесткость, экологичность и полезность высушенных водорослей сказывается на организме, повышая ваш иммунитет.

Для комфортного сна подойдет и хлопок. Этот материал подготавливают для матрасов, придавая ему вид тонкой паутинки. Такой наполнитель используют для мягких и средне-жестких матрасов.

Ещё один современный наполнитель, который резко набирает популярность — пенополиуретан. Этот материал обладает «эффектом памяти», таким образом ваш матрас принимает форму, которая максимально удобна для вас и подходит именно для вашего тела.

Выбираем жесткость ортопедического матраса

Разумеется, подбирать матрас нужно «под себя», однако, есть определенные рекомендации врачей, касающиеся жесткости матрасов. Тело человека растет и развивается с раннего возраста до 25 лет. Именно в этот период лучше спать на средне-жестком или жестком матрасе, чтобы во время сна не навредить позвоночнику. Чем старше становится человек, тем более мягкий матрас ему рекомендуют специалисты.

Стоит заметить, что самым маленьким деткам врачи советуют покупать жесткие матрасы, наполненные кокосовой койрой, этот материал не удерживает влагу и отлично вентилируется. Детям старше 3х лет подойдут беспружинные матрасы средней жесткости.

Понятие жесткости и мягкости очень специфично для каждого человека. Необходимо учитывать не только возраст, но и вес. Так, например, худые люди предпочитают мягкие и средне-жесткие матрасы, поскольку обладают небольшой массой и просто не могут «надавить» на матрас. Полным людям больше нравятся жесткие матрасы, они держат форму.

Советы по выбору ортопедического матраса

Людям с заболеваниями позвоночника перед выбором матраса необходимо проконсультироваться со своим врачом. Только он сможет подобрать подходящую жесткость.

Здоровым людям среднего веса не рекомендуется спать на очень жестких матрасах, они могут негативно сказаться на здоровье суставов.

Жесткие матрасы не подходят и тем, кто испытывает боли в пояснице, потребуется более мягкий, поддерживающий проблемный участок матрас.

Матрас необходимо менять раз в 8-12 лет, если ваш матрас относится к эконом-классу, то заменить его нужно будет через 3-5 лет.

home-ideas.ru

Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. Правильный выбор матраса может стать надежным подспорьем в лечении бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем отправляться в магазин, нужно знать, как правильно выбрать матрас. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд — следует учитывать не только величину кровати и ваши личные предпочтения, но и множество других факторов.

Какие бывают матрасы

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и бюджет. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы помогал вашему телу отдохнуть?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако, они бывают разные. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, обеспечивая упругость с помощью других материалов.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми пружинными блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое большое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много, и если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно и обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс. Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра. Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан. Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Мемориформ. Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана, прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Меморилатекс. Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена. Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает «эффектом памяти» и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя кровообращению во время отдыха.

Сизаль. Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую во время сна. Очень прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используются также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы, как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние, однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели. В двусторонних матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен в жаркие месяцы.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника, сохраняя здоровье опорно-двигательного аппарата. Он соответствует анатомическим контурам тела, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Людям, страдающим болями в позвоночнике, а также болезнями связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых — качественный ортопедический матрас станет эффективной профилактикой проблем со спиной.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты — такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям лучше отдать предпочтение жестким матрасам, худым — мягким, например, с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен — пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах высокой степени жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным — дети обязательно будут прыгать и играть на нем. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием будет гигроскопичность. Идеальным вариантом может стать матрасик толщиной 3–7 см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с края. Рассчитать размер матраса просто — он должен быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса — от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и долговечны, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что если вы подвержены аллергии, отдайте предпочтение синтетическим материалам.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника рекомендуется обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости идеальны для людей с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болей в верхней части спины и остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

www.kp.ru


Смотрите также