Как выбрать перчатки для бокса


Как выбрать перчатки для бокса: подбираем боксерские перчатки для тренировок по размеру и весу + видео

Удобные и качественные боксерские перчатки – гарантия успешных тренировок и карьерного спортивного роста. Что важно учесть, чтобы выбрать достойное снаряжение для бокса? Как влияет материал внутреннего и наружного исполнения, вес и тип фиксации? Видео и рекомендации специалистов решат возникшие вопросы и трудности выбора.

Для начинающего спортсмена или просто любителя бокса, удобство и качество – важный момент успешных тренировок. Но определится с выбором не так-то легко, как кажется. Главные аспекты, требующие внимания, это:

  • предназначение спортивного снаряжения;
  • размер и весовая категория;
  • тип фиксации и цвет;
  • наружный материал и наполнитель;
  • производитель и качество.

Производители спортивной экипировки единогласно твердят об эффективности своей продукции. Однако разобраться в действительно лучшем варианте помогут советы и рекомендации тренеров.

Предназначение спортивного снаряжения

Различают 3 вида перчаток для бокса:

  • боевые – предусмотрены для соревнований. Форма экипировки предусматривает усиленный удар без нанесения вреда собственным кистям. Загиб большого пальца в таких вариантах аналогичен наклону пальца в кулаке, а для плотной фиксации выполнена шнуровка;
  • тренировочные – отличный вариант для занятий в зале. Фиксация выполняется при помощи липучек или широкой резинки, что позволяет быстро снять и надеть их без посторонней помощи. Прекрасно подходят для спарринга. Однако применять их в тренировках с лапами или мешками не рекомендуется, потому как ускоренными темпами отвердевают, начинают рваться и могут поцарапать во время спарринга партнера;
  • снарядные – форма повторяет анатомию кулака. Такие модели используют для тренировок со снарядами (лапой, мешками и грушей). Обязательное условие – плотность фиксации и неподвижность на руке. Они также отличаются сниженным весом, более тонкими стенками.

Внимание! Не рекомендуется использовать тренировочные перчатки ниже 12 унций, чтобы не травмироваться.

Для женщин подходит размер боксерских перчаток 8-10 oz

Как выбрать нужный размер и весовую категорию

Размерность, как правило, предусмотрена на снарядовых перчатках. Существуют общепризнанные европейские стандарты S, L, M, XL. Для выбора тренировочной экипировки обращают внимание на вес. Весовая категория измеряется унциями из расчета, что 1 унция (или oz) равняется 28,35 г. Предел весового разбега варьируется от 4 унций до 20. Для тренировок пользуются следующей градацией:

  • 4 унций/oz подходят детям в возрасте до 7 лет;
  • 6 oz – для детей 7-9 лет;
  • 8 oz – для детей 9-13 лет или для женщин;
  • 10 oz – для подростков или женщин;
  • 12 oz – для весовой категории 50-60 кг;
  • 14 oz – для весовой категории 60-70 кг;
  • 16 oz – для весовой категории 70-90 кг;
  • 18-20 oz – для весовой категории свыше 90 кг.

Для обучения боевому искусству лучше использовать перчатки 12-16 oz. Они прекрасно гасят силу удара и предупреждают травмирование спортсмена. Кроме того, используя более тяжелые модели, вы быстро укрепите плечевой пояс, ускорите время на удар и его силу. Излишне беспокоиться по поводу размера не стоит благодаря использованию современных материалов.

Тип фиксации и цвет экипировки

Основные типы фиксации – это:

  • шнуровка – идеальный вариант фиксации на запястье. Как правило, шнуровка располагается от ладони до запястья. Используется профессиональными спортсменами. Правильно надеть перчатку без посторонней помощи практически невозможно;
  • липучка – самый востребованный тип фиксации. Кроме того, такой вариант рекомендован Международной ассоциацией любительского бокса АIBА. Он позволяет легко снять, надеть экипировку самостоятельно. От ширины манжета зависит качество фиксации: чем шире манжет, тем увереннее закреплена перчатка;
  • резинка – еще один практичный вариант, но, как правило, применяется на экипировке для детей и женщин. Массового распространения такой вид не получил.

Что касается цветового оформления, желательно использовать экипировку для бокса черного, синего или белого цвета. В отличие от красного, на них хорошо заметна кровь.

Детские боксерские перчатки — 4-10 унций

Материал и наполнение перчаток

Существует два типа материала наружного исполнения боксерских перчаток:

  1. Кожаные – оптимальный выбор, который гарантирует длительный срок службы. Но стоимость такой экипировки тоже не маленькая.
  2. Из искусственной кожи – более дешевый по стоимости вариант. Однако в них больше потеет, да и по сроку службы заметно отстают.

Это интересно...  Как правильно выбрать кроссовки для бега и фитнеса?

Совет! Выбирайте модели из натуральной кожи. Высокая стоимость окупится годами тренировок.

Для наполнения применяют такие материалы:

  • современные материалы (например, пенополиуретан, пенорезина и другие) – отличаются долговечностью, стойкостью к ударам. Они пружинят и прекрасно держат форму, вес модели практически не влияет на размер;
  • конский волос – отрицательны моментов мало, как собственно говоря, и популярность распространения;
  • вата – дешевый тип наполнения. Быстро образуются комки, теряется форма, поэтому использовать нежелательно.

Совет! Приобретайте перчатки с влагопоглащающей подкладкой – она избавит от излишней влаги, дополнительно защитит кожу рук.

Многообразие марок по изготовлению спортивного и боксерского снаряжения усложняет выбор. Лучшими брендами считаются Everlast, Ringside, Grant, Adidas и Lonsdale. Единственное, что стоит заметить – наряду с высоким качеством, цены также повышены, отмечается немалое количество подделок. Поэтому следует быть предельно внимательным и осторожным при покупке. Отдельной группой боксерской экипировки считается продукция пакистанских компаний. Выделяется из них марка Top Hill, по стоимости они недорогие и качество неплохое.

Самый популярный вид фиксации перчаток — на липучке

Дополнительные рекомендации

При покупке перчаток для бокса делайте выбор в сторону проверенного снаряжения, пусть стоить оно будет выше. Помните, качественные перчатки сводят к минимуму возможность травматизма во время занятий спортом.

Защита большого пальца, тканевая перетяжка между большим пальцем и перчаткой – дополнительные меры защиты против травматизма во время занятий и тренировок.

Для начальных тренировок и непрофессиональных занятий боевым спортом оптимальный вариант – это модели из натуральной кожи, с липучкой-фиксатором и весом в пределах 12-16 унций.

Как выбрать боксерские перчатки — видео

viborprost.ru

Как выбрать боксерские перчатки? Перчатки для бокса по размеру?

Чтобы понять, как правильно выбрать перчатки для бокса, разберемся:

  • в чем их основные функции;
  • каких видов они бывают.

Как не потеряться в этом разнообразии? Давайте разбираться вместе.

Как правильно выбрать боксерские перчатки: материал и тип застежки

В целом выделяются перчатки:

  • снарядные;
  • тренировочные;
  • для соревнований.

Для начала вам понадобятся тренировочные перчатки, то есть с наполнителем средней плотности.

«Первые» перчатки лучше покупать из среднего ценового сегмента. Слишком дешевые износятся быстрее, чем вы поймете, подходят они вам или нет. Кроме того, в перчатках из дешевого кожзама руки будут потеть, и вы вряд ли сможете сосредоточиться на тренировке. Хорошие перчатки «дышат», то есть пропускают воздух, продлевая тем самым время эффективной тренировки.

Как выбрать боксерские перчатки для тренировок? Обратите внимание на перчатки из комбинированных материалов: с наружной стороной из кожи и внутренней – из качественного кожзаменителя.

Застежку лучше выбрать «липучку». Фиксация у нее хуже, чем у шнуровки, но такие перчатки можно снимать и надевать самостоятельно.

На тренировке вам также могут пригодиться снарядные перчатки. Названы они так потому, что в них работают «по снаряду», то есть по тяжелому мешку. Снарядные перчатки отличает плотный наполнитель и маленький вес. Использовать одни и те же перчатки как тренировочные и как снарядные нельзя.

Тренировочные просто не выдержат нагрузки от занятий со снарядом и быстро придут в негодность, а использование снарядных перчаток в спарринге может быть травмоопасным.

Как правильно выбрать перчатки для бокса по размеру?

Для многих начинающих спортсменов оказывается открытием, что у боксерских перчаток нет размерной сетки. Говоря «подобрать боксерские перчатки по размеру» обычно имеют в виду подбор по весу спортсмена.

Боксерские перчатки различаются по весу, который измеряется в унциях. Одна унция равна 28,35 грамм и обозначается аббревиатурой OZ.

Взрослые мужчины не допускаются до тренировок в перчатках весом менее 12 унций. Минимальный вес увеличивается по мере увеличения веса спортсменов. Такая зависимость не случайна:

Тяжелые перчатки не дают противникам наносить слишком сильные удары.

Тренировочные перчатки обладают не только большим весом, но и большим объемом: с их помощью легко закрываться от ударов противника.

Для соревнований используются более легкие перчатки, надев которые боец чувствует значительную прибавку в силе и скорости ударов.

Чтобы не запутаться, выбирая перчатки под свой вес, воспользуйтесь нашей таблицей.

Кому  Вес перчаток, унции
детям от 7 до 9 лет 6 oz
детям от 9 до 13 лет и женщинам 8 oz
подросткам, женщинам, на официальные соревнования 10 oz
если ваш вес от 50 до 60 килограмм 12 oz
если ваш вес от 60 до 70 килограмм 14 oz
если ваш вес от 70 до 90 килограмм 16 oz
если ваш вес свыше 90 килограмм 18-20 oz

  Лишь у некоторых производителей есть еще и деление на размеры. Распространены S, L, M и XL. Деление это весьма условно, ведь каждый производитель опирается на свои собственные представления о том, что такое «маленький размер», а что такое – «очень большой».

В любом случае боксерская перчатка надевается на специальный бинт или подперчатку, которые могут сгладить небольшую разницу в размерах.

size-up.ru

Как выбрать боксерские перчатки? Все тонкости и секреты!

Не смотря на кажущую простоту вопроса, выбор боксерских перчаток не такое простое дело.  И чем больше вникаешь и начинаешь разбираться, тем более сложным оно становится.

Для общего понимания вопроса давайте рассмотрим основные базовые разновидности боксерских перчаток и их применимостью.

Итак существуют три основных типа боксерских перчаток:

  • Профессиональные(боевые) перчатки;
  • Тренировочные перчатки;
  • Снарядные перчатки.

Различаются они назначением, исполнением и весом. Вес используется в боксерских перчатках как аналог размера и измеряется в унциях, для справки 1 унция равна 28 граммам.

В этой статье мы рассмотрим типы боксерских перчаток в общем смысле, без разбивки на подгруппы.

Профессиональные боевые перчатки – используются на профессиональном ринге, при проведении соревнований и выступлений в профессиональном либо любительском спорте.  Профессиональные перчатки, как правило изготавливаются в точном соответствии с требованиями международных боксерских организаций, под эгидой которых проводятся поединки.  Изготавливаются из кожи или комбинированных материалов и имеют вес от 8 до 10 унций (редко 12OZ)

Эти перчатки снабжены шнуровкой и имеют достаточно жесткую набивку. Используются с обязательным тейпированием рук (профессиональная обмотка рук специальным бинтом) Не подходят для тренировочных спаррингов или работы по мешкам. Травмоопасны.

Тренировочные боксерские перчатки — перчатки созданы специально для тренировочного процесса. В общем случае, под тренировочным процессом понимаются спарринги и конструкция, в первую очередь, ориентирована на безопасность именно этого типа тренировок. Но в целом перчатки являются достаточно универсальными и позволяют владельцу использовать их во всех разновидностях тренировочной активности. На практике, зачастую, именно так и происходит.

Набивка у таких перчаток может быть разнообразной, от монослоя пены до комбинации 2-5 слоев пенного наполнителя. Так-же в последнее время при производстве перчаток все чаще используют различные инновационные виды пен и наполнителей.  Задача этих перчаток обеспечить защиту рук спортсмена, а так же его соперника.  Изготавливаются тренировочные перчатки из натуральных, синтетических или комбинированных материалов.  В европейских странах доступны в весах от 6 до 20 унций, в американском стандарте, тренировочные перчатки стартуют от 14 унций.  Мы рекомендуем придерживаться именно американского стандарта, как наиболее эффективного и безопасного для тренировок спортсменов любого уровня от профессионалов до простых любителей бокса.

Если же вы все-таки хотите снизить уровень защиты и взять перчатки согласно своему весу, мы предлагаем вам ознакомиться с рекомендованным соответствием веса спортсмена весу перчаток:

  • 6-8OZ — Дети до 10 лет.
  • 10OZ – до  50 кг.
  • 12OZ – до 60 кг.
  • 14OZ – до 70 кг.
  • 16OZ – до 90 кг.
  • 18OZ – от 90 кг.

Хотим так-же обратить ваше внимание, что перчатки выступают отягощением на тренировках, и создают нагрузку на руки спортсмена способствующую росту силы и выносливости, а так же кардио нагрузку. По этому для улучшения физических показателей спортсмена рекомендуется выбирать более тяжелые перчатки, чем указано в таблице соответствия.

Снарядные перчатки –перчатки для отработки ударов по тяжелым боксерским мешкам и грушам. Имеют различное строение, от накладок, или как их в народе называют «блинчиков», до полноразмерных боксерских перчаток.  Отличительной особенностью является наличие более жесткого защитного пенного слоя, и заметно меньшего веса перчатки. Как правило в таких перчатках реализована хорошая вентиляция, часто открыт большой палец. Перчатки быстро и удобно снимаются и одеваются,  не массивны и обеспечивают необходимую защиту.

Полноразмерные снарядные перчатки предназначены преимущественно для сильно бьющих спортсменов или спортсменов тяжеловесов, способствуют максимальной защите их рук при экстремально высоких нагрузках. Мы настоятельно рекомендуем и напоминаем, что для безопасности ваших рук ВСЕ СНАРЯДНЫЕ ПЕРЧАТКИ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТОЛЬКО СОВМЕСТНО С БИНТОВКОЙ РУК!  Снарядные перчатки изготавливаются из натуральных, синтетических или комбинированных материалов и как правило имеют размерную сетку от S до XL. Подбираются исходя из габаритов и размера руки спортсмена.  Вес таких перчаток редко превышает 12 унций.  В снарядных перчатках НЕЛЬЗЯ становится в спарринги.

В идеальном варианте, для обеспечения максимального удобства и безопасности спортсмена, рекомендуется иметь минимум две пары перчаток, отдельно снарядные перчатки и отдельно тренировочные. В первую очередь это обусловлено тем, что амортизация и нагрузка на пенный наполнитель при работе по мешкам достаточно высока, и тренировочные перчатки при использовании на мешках постепенно «разбивают» пенный наполнитель, который становится менее эффективным и как следствие падает уровень защиты при спарринге. Что может привести к травмированию, как рук самого спортсмена, так и его соперника, что совершенно неприемлемо в тренировочном процессе.

Вот основные моменты, понимание которых даст вам возможность самостоятельно выбрать необходимую экипировку или сформулировать вопрос специалистам для получения от них более подробных рекомендаций и помощи в выборе.

steelsports.ru


Смотрите также