Как выбрать теннисную ракетку для большого тенниса


Как выбрать теннисную ракетку

Выбор ракетки для большого тенниса не так прост, как кажется на первый взгляд. Многие ориентируются на цену – дорогая, значит хорошая, либо покупают ракетки профессионалов, не учитывая свои навыки игры в теннис и собственные параметры. Так на что нужно обратить внимание, придя в магазин со спорттоварами?!

Есть несколько основных параметров у ракетки, на которые стоит обратить внимание:

— материал

— вес

—  баланс

— размер рукоятки

— размер головы ракетки

— толщина обода

— длина ракетки

По этим функциям ракетки можно распределить по уровню и стилю игры в теннис:

1. Мощные ракетки, улучшающие игру
2. Клубные ракетки
3. Ракетки с повышенным уровнем контроля (профессиональные ракетки)

Теперь разберем подробно все свойства ракеток.

Материал теннисной ракетки

Для любителей ракетки делаются чаще всего из алюминия, для профессионалов – из графита, карбона и композитных материалов.

Вес теннисной ракетки

Вес и баланс – один из самых важных параметров теннисной ракетки. Чем больше весит ракетка – тем мощнее удар будет. Отдачи и вибраций тоже будет меньше. С другой стороны легкая ракетка легче в использовании и более маневренна – это дает мячу верхнее вращение. Замах с помощью легкой ракетки будет осуществляться быстрее. Однако и силы нужно приложить больше, чтобы сделать мощный удар. Сегодняшние производители стали выпускать теннисные ракетки весом менее 280 гр.

Баланс теннисной ракетки

Баланс теннисной ракетки напрямую связан с ее весом. Для того, чтобы определить баланс ракетки (что тяжелее голова ракетки или ручка), положите воображаемый центр теннисной ракетки (на половине ее длины) на ребро ладони. Если ракетка останется неподвижна – то она имеет центральную балансировку.

Чаще всего в зависимости от стиля игры баланс ракетки смещен либо к голове ракетки, либо к ручке. В любительских ракетках эти изменения незначительны.

При смещенном балансе к голове – увеличивается мощность удара. Это достигается за счет облегчения ручки. Впервые такие ракетки (Hammer и Sledge Hammer).выпустила американская компания Wilson.  Явным преимуществом таких ракеток является повышенная мощность удара вместе с небольшим весом ракетки. Минус – повышенная вибрация и отдача в кистевом, плечевом и локтевом суставах.

При смещенном балансе к ручке – улучшается контроль игры, уменьшается отдача, а при долгой игре руки меньше устают. Чаще всего такие ракетки используют профессионалы, которые могут вкладываться в удар и контролировать мощность удара.

Размер рукоятки теннисной ракетки

Размер рукоятки зависит от вашего пола и возраста. Измеряется он от 1 до 7. Детские ракетки – 1, 2 размер, женские – 3; 4-7 – мужские ракетки. Для выбора подходящего размера нужно взять теннисную ракетку в руку так, чтобы большой палец смотрел вверх. При этом между ладонью и пальцами должно остаться расстояние, равное ширине указательного пальца. Если толщина ручки больше – значит, ракетка вам велика. Если в магазине не оказалось вашего размера – лучше купить теннисную ракетку с меньшим размером, т.к. всегда можно дополнительно обмотать специальной лентой до нужного объема ручки.

Размер головы теннисной ракетки

Чем больше голова ракетки – тем больше мощность ракетки. Для всех ракеток есть такой параметр, как центральная область струн —  «SweetSpot». При попадании мяча в эту область, создается ощущение, что мяч попал именно в центр ракетки, а это позволяет наиболее точно отразить удар. Чем больше размер головы теннисной ракетки, тем больше вероятность, что удар придется именно в центральную область струн.

По размеру головы современные ракетки разделяются на 4вида:

Midsize (70 – 89 дюймов)

Midplus  (90 – 105 дюймов)

Oversize (110 – 115 дюймов)

Superoversize (116 – 135 дюймов)

Первые два вида ракеток предназначены для выполнения ударов слета, вторые два вида лучше закручивают и подрезают мяч за счет дополнительной струнной поверхности.

Среди любителей самыми популярными ракетки считаются ракетки типа Midplus, т.к. они являются некой золотой серединой и сочетают в себе мощность и контроль одновременно.

Ракетки с большой площадью струнной поверхностью подойдут новичкам, которые не научились еще точно отражать удары и вкладываться в них.

Толщина обода

При выборе ракетки обратите внимание и на площадь обода. Чем толще обод – тем мощнее будет удар и жестче ракетка.

Длина ракетки

Большинство ракеток имеет длину 27 дюймов. Удлиненные до 29 дюймов теннисные ракетки добавляют мощности удара и дают незначительные преимущества при подаче и отскоке. Однако для того чтобы сохранить маневренность производители ракеток делают удлиненные ракетки облегченными.

Итак, разобрав основные параметры ракеток, поясним основные виды ракеток по уровню игры в теннис.

Мощные теннисные ракетки, улучшающие игру

Повышенная мощность удара присуща ракеткам со смещенным балансом в сторону головы ракетки, ракетка имеет увеличенный размер головы ракетки (тип Oversize и Superoversize), небольшой вес (до 269 гр). Ракетка может быть удлинена до 29 дюймов.

Клубные теннисные ракетки

Клубные теннисные ракетки подходят для среднего уровня игрока. Такие ракетки обеспечивают среднюю мощность ударов, обладают повышенной маневренностью. Клубные теннисные ракетки относительно мало весят (до 311 гр), голова ракетки Midplus, баланс ракетки смещен к голове, длина ракетки может быть увеличена до 28 дюймов.

Ракетки с повышенным уровнем контроля (профессиональные ракетки)

Такие ракетки предназначены для игроков высокого уровня. Профессиональные ракетки значительно отличаются от остальных ракеток. У них баланс смещен в сторону ручки (для увеличения маневренности), они тяжелые (до 370 гр), имеют маленький размер головы (до 95 дюймов). Такие ракетки имеют маленькую мощность, т.к. рассчитаны на то, что спортсмен может сам вложить силу в удар.

— Не оставляйте ракетку на открытом солнце – струны могут сбиться так, что вы потом их не выровняете!

— Не допускайте механических повреждений!

При выборе ракетки обязательно ориентируйтесь на собственные желания и адекватно оценивайте уровень вашей игры. При выборе одного качества теряется другое. Выбирая мощность, теряется маневренность и т.д. Покупайте ракетку, проконсультировавшись предварительно с тренером. Не избегайте помощи продавца.

Фото: East News

Подготовила: Анастасия Кужелева

#большой теннис #теннисная ракетка

fitnessguide.pro

Как выбрать теннисные ракетки для большого тенниса (видео)

Большой теннис - игра не только увлекательная, но и престижная. Для достижения спортивных успехов и получения удовольствия от игры, просто необходимы хорошие теннисные ракетки. Как выбрать качественные ракетки для большого тенниса, на что обратить внимание новичкам и игрокам, какой выбор делают профессиональные игроки? Ответить на эти вопросы новичку и опытному игроку, поможет обзор критериев выбора, советы специалистов и видео-рекомендации.

В процессе игры, главная задача ракетки — передать энергию движения руки и максимально усилить ее. При этом важно обеспечить удобство и безопасность для игрока. Главные параметры, учитываемые при выборе инструмента:

  • толщина обода;
  • площадь струнной поверхности;
  • вес;
  • длина;
  • материал изготовления;
  • баланс.

Данные характеристики учитываются при выборе, с учетом индивидуальных особенностей и ожиданий от инструмента. К примеру, большая толщина обода обеспечивает мощный удар, но при этом может не подойти игрокам, предпочитающим быстрые и размашистые движения.

Тяжелый инструмент способствует увеличению силы удара. Однако, большой вес не всем удобен и может стать причиной ухудшения техники. Большой диаметр обода подходит скорее для любителей и новичков, в то время, как профессионалы, чаще всего приобретают модели с небольшой струнной поверхностью. Длинная ракетка всегда более быстрая, но и менее маневренная. Вероятность разрыва струн больше в инструментах с большим диаметром головы.

Длинная ракетка производит мощные удары, но менее маневренна

Как выбрать ракетку ребенку

Первая ракетка во многом определяет начальные успехи и оказывает влияние на желание ребенка заниматься в дальнейшем. Важный параметр, в данном случае — длина инструмента. Начинать следует с недлинных ракеток, соответствующих росту и координации ребенка.

Существуют такие нормы благоприятного соотношения роста и длины ракетки:

  • при посте до 118 см — 53,3 см;
  • при росте 119- 135 см — 58,4 см;
  • при росте 136 — 150 — 53,6 или 66 см;
  • при росте 151 и выше — 68,6 см и более.

В целом, детские ракетки характеризуются небольшим весом, большой струнной поверхностью и короткой рукояткой. Материал изготовления — алюминий. Такие параметры облегчают попадание по мячу при оптимальных усилиях.

Совет. Покупая ракетку для ребенка, важно учитывать не сколько его возраст, сколько рост. После достижения роста более 151 см можно покупать обычные ракетки для взрослых в облегченном варианте.

На что обратить внимание начинающему взрослому

Не имея опыта в игре, лучше не покупать дорогостоящего снаряжения. Для начала можно выбрать ракетку среднего класса, чтобы разобраться в собственных приоритетах в процессе тренировок.

Базовые советы, которые стоит учесть, выбирая первую ракетку:

  • от веса ракетки зависит сила удара — чем тяжелее, тем сильней удар. Однако, на начальном этапе уделяется много внимания оттачиванию техники, а это лучше делать с легкой ракеткой;
  • рекомендуемый размер рукоятки для женщин — от 1 до 3, для мужчин — от 3 до 5. При полном обхвате, между пальцами и запястьем должен условно помещаться один палец;
  • лучше отдавать предпочтение ракетке с большим или средним размером струнной поверхности. Такой выбор позволит новичку отрабатывать попадание по мячу.

    Начинающим лучше отдать предпочтение легким ракеткам

Внимание! Определяясь с размером рукоятки, следует выбирать максимально большой диаметр, при котором удобно держать ракетку и выполнять махи.

Тренировки, проходящие со стабильной регулярностью — от 2-3 раз в неделю, требуют более внимательного подхода к выбору ракетки. Любителям большого тенниса важно уделить внимание следующим факторам:

  1. Хорошая техника игры достигается, в том числе и при более сильном ударе. Для этого, вес ракетки должен соответствовать росту, и превышать аналогичный параметр ракетки для новичка. Это позволит делать мощные удары.
  2. В зависимости от материала изготовления, струны бывают синтетические или натуральные. В первом случае, качество выше и стоимость весьма умеренная. Многие игроки отдают предпочтение ракеткам с синтетическими струнами.
  3. Важный параметр  — баланс инструмента, который может быть в голове, рукоятке или по центру. Какому балансу отдать предпочтение — зависит от манеры и тактики игры. Инструмент с центральным балансом — универсальный, приоритет ручки — удобен при защитной тактике, перевес в сторону головы — помогает атаковать.

Совет. Как определить баланс? Взять ракетку двумя пальцами в центральной части и посмотреть в какую сторону будет перевес.

Профессиональный выбор

Игроки, для которых большой теннис является профессиональным интересом, уделяют внимание каждой детали и нюансу ракетки. Опытные теннисисты отдают предпочтение струнным поверхностям небольшого размера — до 645 см2. Такой инструмент позволяет лучше контролировать мяч, сохраняя маневренность движений.

Это интересно...  Как выбрать городской самокат для взрослого

Этой цели помогает и усиленное жесткое натяжение струн, определяемое их количеством и схемой натяжения. Количество струн указывается в виде дроби, где числитель — продольные струны, а знаменатель — поперечные. При выборе материала профессионалы чаще всего отдают предпочтение синтетике.

Вес профессиональной ракетки должен быть свыше 300 г. Именно такая тяжесть позволяет развить кисть и достичь оптимальную мощность удара. Длина рукоятки предпочтительней стандартная или удлиненная. В сочетании со смещенным в сторону рукоятки балансом, такая ракетка легко контролируется и обладает высокой маневренностью.

Выбирая ракетку для игры в большой теннис, важно учитывать свой опыт и амбиции в данном виде спорта. Для детей и начинающих взрослых, лучше делать упор на удобство и универсальность инструмента, что позволит привыкнуть и отработать базовые навыки игры.

Для профессионалов или любителей, уделяющих достаточно много времени тренировкам и играм, параметры выбора во многом зависят от манеры игры, и личного опыта. Принимая во внимание все рекомендации специалистов, не стоит пренебрегать собственными ощущениями. Выбирая ракету, важно подержать ее в руке и понять, насколько она комфортна.

Как выбрать теннисную ракетку — видео

viborprost.ru

Как выбрать ракетку для большого тенниса

Перед человеком, решившим заняться большим теннисом, первым делом встает вопрос о покупке ракетки. И сделать это не так-то просто. Ведь существует множество вариантов ракеток, так что поневоле растеряешься. Как среди них выбрать ту, что нужна именно тебе? Сложность состоит еще и в том, что нет однозначного ответа на этот вопрос. Здесь нужно учесть немало индивидуальных факторов и важных нюансов. Зачастую любители тенниса приобретают ракетку профессиональных игроков в наивной надежде, что она волшебным образом улучшит их собственное мастерство.

На самом деле это, конечно, не так. Ракетка Надаля или Марии Шараповой никоим образом не скажется на уровне вашей игры. Скорее, даже наоборот. Ведь эти ракетки предназначены для высококлассных игроков и к тому же заточены под определенный игровой стиль. Ваш же уровень и манера игры могут быть совершенно иными. Поэтому вывод очевиден: чтобы выбрать «правильную» ракетку, нужно не смотреть на громкие имена, а учитывать свои возможности в теннисе.

И первым делом нужно правдиво ответить себе на вопрос: что в конечном итоге я хочу получить от новой ракетки? Чаще всего игроки стремятся к увеличению мощи удара или усилению контроля над мячом. При этом ракетка не должна доставлять неудобств и быть своеобразным продолжением руки. Здесь нужно исходить из тех проблем, которые чаще всего случаются с вами на корте. Например, если мяч слишком часто летит в аут, то стоит задуматься о приобретении ракетки, позволяющей лучше контролировать направление удара. Тем игрокам, которым не хватает силы, нужна ракетка, обеспечивающая большую мощь. А ракетки с амортизирующими свойствами делают игру более комфортной и избавляют от боли в руках. Обязательно посоветуйтесь с тренером по поводу того, какая именно ракетка вам нужна. Ведь этот человек не только лучше вас разбирается в спортивном снаряжении, но и знаком со стилем вашей игры и знает, какие недостатки в ней нужно подкорректировать.

Допустим, вы точно определились с тем, что хотите получить от ракетки. Но и это еще не все! Нужно суметь выбрать нужную ракетку среди нескольких десятков моделей, которые могут быть представлены в современных спортивных магазинах. Здесь необходимо тщательно изучить все параметры, характеристики и нюансы технологии, по которой изготавливалась та или иная ракетка.

Все многообразие ракеток для большого тенниса можно разделить на три большие группы с несколькими подгруппами внутри них. Это:

• ракетки, помогающие увеличить мощь и улучшить технику игры;

• клубные ракетки

• профессиональные ракетки – они помогают лучше контролировать мяч.

Ракетки, помогающие увеличить мощь и улучшить технику игры

Они предназначены для тех теннисистов, игра которых отличается сильным верхним вращением мяча, и которые нуждаются в большей мощи удара.

Эти ракетки сконструированы таким образом, чтобы обеспечить удару дополнительную мощь. Чаще всего их голова сильно увеличена (107-135 квадратных дюймов) и утяжелена (то есть баланс смещен именно в сторону головы). Также эти модели отличаются сравнительно небольшим весом – до 269 грамм, а также могут быть удлинены до 27-29 дюймов. Именно такой комплекс характеристик и позволяет наносить сильные и мощные удары по корту, получая, таким образом, преимущество или уравнивая свои шансы с сильным соперником.

Клубные ракетки

Они характеризуются средней мощностью удара, но обеспечивают повышенную маневренность.

Можно сказать, что клубные ракетки удачно сочетают в себе плюсы профессиональных ракеток и ракеток, улучшающих игру, о которых шла речь чуть выше. Ракетки клубного типа не так тяжелы, как профессиональные варианты (их вес варьируется в пределах от 269 до 311 грамм), их баланс слегка смещен к голове. Сама же голова слегка увеличена – от 95 до 102 дюймов в квадрате. Длина ракетки составляет 27,5-28 дюймов. Клубные ракетки предназначены не для новичков, на них стоит остановить свой выбор теннисистам среднего и продвинутого уровня.

Ракетки профессионального класса

Их отличительная черта – смещение баланса в сторону ручки для увеличения маневренности.

Такие ракетки требуют высокого уровня игры, поэтому их приобретают в основном профессионалы или те клубные игроки, которые отличаются опытом и большим мастерством. Профессиональные ракетки довольно тяжелые: их вес начинается от значения в 325 грамм и может доходить до 370 грамм. А вот голова сравнительно небольшого размера – от 85 до 95 квадратных дюймов. Длина чаще всего стандартная, в редких случаях – удлиненная. Ракетка этой группы позволяет лучше контролировать удары, но не помогает делать их более мощными. Предполагается, что игрок такого уровня не нуждается в дополнительной поддержке, и будет вкладывать собственную силу в удар по мячу.

Но и класс ракетки – это не все, о чем нужно знать при ее выборе. Здесь необходимо ориентироваться на комплекс различных характеристик. Именно о них и пойдет сейчас речь.

Выбор размера головы ракетки Закономерность здесь простая: мощность ракетки напрямую зависит от размера головы – чем она больше, тем ракетка будет мощнее. Кроме того, большая голова ракетки дает большое игровое пятно. А это значит, что ошибки при нецентральных ударах будут не столь критичны и видны. Сегодня в теннисных магазинах продаются ракетки с размером головы в диапазоне 85-135 дюймов в квадрате. Но наиболее востребованными являются те из них, голова которых находится в пределах от 95 до 110 дюймов, то есть популярны средние значения. Это объясняется довольно просто: при таких параметрах теннисная ракетка оптимально сочетает в себе мощность удара и возможность контролировать мяч. Именно поэтому подобные модели пользуются неизменной любовью спортсменов.

Ракетки с большой головой показаны новичкам, которым нужно большое игровое пятно (а его как раз и обеспечивает площадь струнной поверхности) и дополнительная мощь удара. Если же вас волнует не сила, а контроль, то ракетку следует выбирать с меньшей головой.

Длина теннисной ракетки

Здесь диапазон не столь широк, как для других параметров. Длина теннисной ракетки может варьироваться в пределах всего от 27 до 29 дюймов. Эти значения прописаны во всех требованиях к турнирам, и за их соблюдением строго следят. Почти все ракетки имеют длину в 27 дюймов. Это официально признанный стандарт. И именно их выбирает подавляющее большинство игроков. Просто удлиненные ракетки дают настолько небольшие преимущества, что ими можно спокойно пренебречь. В частности, большая длина позволяет лучше выполнять удары с отскока и добавляет чуть-чуть мощности. В остальном же никаких особых плюсов у удлиненной ракетки нет.

Чтобы сохранить маневренность удлиненной ракетки, ее делают более легкой, чем стандартные варианты в 27 дюймов. Только вам решать, насколько целесообразно переходить с обычной ракетки на более длинную. Технических сложностей здесь нет, но все же помните, что профессионалы чаще всего играют стандартными ракетками. Может, имеет смысл к ним прислушаться.

Плотность структуры ракетки

От этого параметра во многом зависит такой важный для теннисиста показатель, как мощность удара. Если обод ракетки гибкий, то мяч теряет больше энергии, чем это бывает с жесткими ракетками. Здесь нельзя не вспомнить о распространенном заблуждении. Почему-то считается, что теннисная ракетка работает по принципу катапульты: чем гибче ракетка, тем больше она способна передать энергии контактирующему с ней мячу. Но ведь для этого нужно, чтобы мяч соприкасался с сеткой довольно длительное время, несколько секунд! Иначе ракетка просто не успеет принять первоначальную форму и сообщить мячу дополнительное ускорение. В реальности же мяч и сетчатая поверхность соприкасаются доли секунды, и ракетка лишь поглощает энергию мяча. Чтобы минимизировать эти потери, стоит выбрать жесткий вариант ракетки, удар получится намного мощнее.

Но в погоне за силой удара нельзя забывать и об остальных параметрах – удобство игры и контроль над мячом. Гибкая ракетка позволяет лучше вращать мяч при достаточно большой мощности. А слишком жесткий вариант даст избыток силы, что может привести к ошибкам в игре. В общем, здесь многое зависит от уровня теннисиста, его манеры, сильных и слабых мест в игре. Всегда можно выбрать ту структуру ракетки, которая подойдет конкретному человеку и обеспечит наилучший результат.

Следует также помнить, что гибкие ракетки передают часть своих вибраций в руку спортсмена, что не слишком удобно и требует высокого уровня мастерства. Жесткие ракетки в этом отношении намного комфортнее. Но здесь каждый игрок должен, прежде всего, ориентироваться на свои ощущения и представления о комфорте. Однозначных и универсальных советов в этом вопросе быть не может, все слишком индивидуально.

Ручка ракетки

Если проследить динамику веса теннисных ракеток за несколько десятилетий, то без труда можно заметить устойчивую тенденцию к их облегчению. И здесь перед производителями инвентаря встал вопрос: как погасить вибрации и сделать ракетку более удобной? Решение было найдено в методе демпфирования нежелательных вибраций в рукоятке. Сегодня практически все ракетки обладают подобным свойством.

Вес теннисной ракетки и ее баланс

Это ключевые параметры, от которых, собственно, и зависит то, как вы будете ощущать ракетку во время игры на корте. Вес ракетки напрямую влияет на мощность. Более тяжелые ракетки также отличаются меньшей отдачей и высокой стабильностью. У легких вариантов есть свои плюсы: маневренность, возможность быстро осуществить замах и придать мячу большое верхнее вращение.

Производители теннисных ракеток давно бились над проблемой: как совместить в одной модели все преимущества? В 1990 году это удалось осуществить компании Wilson, разработавшей революционную технологию hammer. До этого момента ракетки выпускались с весом 283-311 грамм и с балансом, смещенным в сторону рукоятки. Разработчики Wilson предложили концентрировать вес не в рукоятке, а в зоне удара. Это позволило существенно облегчить ракетки без потери в их мощности. Сейчас большинство производителей выпускают модели, вес которых менее 280 грамм. Но все это не значит, что легкая ракетка – единственно возможный выбор.

Какая теннисная ракетка лучше всего подходит начинающему игроку

Ответ на этот вопрос должен идти не только из головы, но и от тела, от своих собственных ощущений и потребностей. Поиски идеальной модели ракетки начинаем с того, что берем тот инвентарь, который сейчас есть в вашем распоряжении, и смотрим характеристики. Подробное описание всех параметров можно без труда найти на официальном сайте производителя.

Берем ракетку в руки и внимательно прислушиваемся к себе. Комфортен ли вес ракетки или хочется что-то более легкое или, наоборот, тяжелое? По тому же принципу определяемся с балансом, который может быть нейтральным или быть смещенным в ручку или голову. Без игровой практики на все эти вопросы невозможно дать четкий и правдивый ответ. Не лишним будет также прислушаться к мнению тренера, который может рассказать о достоинствах и недостатках различных ракеток.

Профессионалы играют тяжелыми ракетками с балансом, смещенным в сторону ручки. Но это игроки такого высокого класса, что могут пожертвовать мощью ради маневренности. Им вполне хватает собственных сил, чтобы придать мячу нужное ускорение. Новичку такой ракеткой будет играть весьма проблематично.

Им можно рекомендовать более легкие ракетки. Среди них тоже можно подобрать такие варианты, в которых мощь удара не слишком страдает. Например, модели Hammer и Sledge Hammer от компании Wilson. В них баланс смещен в голову, а ручка существенна облегчена. Это позволяет быть ракетке маневренной и мощной одновременно. Правда, придется смириться с довольно большой вибрацией и ощущением ненадежности удара.

Одним словом, ракетки, которая идеально сочетает в себе все характеристики, не существует. Выбирая один показатель (допустим, силу удара), обязательно придется жертвовать чем-то другим. Поэтому при выборе ракетки нужно ориентироваться на собственные ощущения, уровень игры и цели, которых хотите достигнуть. Только индивидуальный подбор – другого пути просто нет.

dtc-tennis.ru


Смотрите также